Ja, jag försökte självmord. Nej, jag ville inte dö.

Hälsa Och Välmående
självmordsförsök

Naomi August / Unsplash

Trigger Warning: Inkluderar beskrivning av självmordsförsök.

Dagen började som alla andra: med den skarpa lukten av cigaretter och kaffe, med det avlägsna ljudet av fotspår och dämpade samtal och med soluppgången.

En tidig väntan, det är inte ensklockan 6än. Varför lyser det ut? soluppgång.

Naturligtvis såg jag inte solen stiga upp, för i mitt rum var gardinerna fortfarande uppdragna. Ljusen var fortfarande släckta och jag begravdes fortfarande under mina lakan och min filt. Mitt huvud (och ögon) skyddades av en billig Target-kudde, men det är knappast poängen. Poängen är att det var en vanlig dag. En typisk dag.

Det var bara en vacker sommarmorgon.

Men det skulle också vara min sista dag, eller så tänkte jag. Eller så hade jag bestämt mig. För den dagen, den sista dagen i mitt juniorår på gymnasiet, hade jag fått nog.

Jag kunde inte tänka. Jag kunde inte andas heller och jag ville dö. Vid 17 år ville jag verkligen dö. Och så skrev jag en anteckning, gjorde en plan och bestämde mig för hur jag skulle avsluta mitt liv.

Piller, tänkte jag. Jag tar massor av massor av piller. Det verkade som det enklaste och mest logiska sättet.

Naturligtvis vet jag vad du tänker just nu: Varför? Varför skulle ett barn vilja ta sitt eget liv?

Och sanningen är att jag inte vet det. Även nu,17 år senare, Jag har inget svar på det. Vad jag vet - tack vare mitt minne och flera dussin skitdikter - är att jag kämpade. Jag led och jag gjorde ont. Fysiskt, känslomässigt och mentalt var jag ett vrak.

Jag var deprimerad. Jag hade obehandlad och ohanterad depression.

Och den här varma juni-dagen var dagen då allt kom till en topp, och jag orkade inte längre. Mitt sinne var bestämt.

Men någon gång efter att jag hade svalt min 20: a paracetamol, men före min 30: e, förändrades saker och ting. Mitt sinne förändrades och jag insåg att jag inte ville dö. (Jag verkligen ville inte dö.) Jag visste bara inte hur jag skulle leva.

Jag visste inte hur jag skulle leva.

Och det visar sig att många överlevande delar denna känsla; många som försöker självmord har inte en önskan att dö . Istället försöker de - precis som jag - bara ta bort smärtan.

De letar efter lättnad.

Gör inget misstag: Jag vet att detta inte är vettigt, särskilt om du aldrig har kämpat med psykisk sjukdom. Speciellt om du aldrig har plågats av självmordstankar. Men självmord är inte alltid meningsfullt. Depression är inte alltid meningsfullt.

Det är urskillningslöst, ologiskt, inkonsekvent och irrationellt.

boy names powerful

Men får rösterna att sluta? Tar kontroll över mitt okontrollerbara liv? Hitta tystnad? Få lättnad? Nu var det vettigt; ibland, när jag är djupt inne i en depressiv episod, är det ändå vettigt.

Och så, trots min nyfunna önskan att leva, fortsatte jag. Jag fortsatte att downa piller. Men en konstig sak hände36 timmar senare: Jag vaknade. Vid liv.

Naturligtvis var jag rasande. Skit , Jag trodde. Vilket knepigt misslyckande! Jag kan inte ens döda mig själv rätt.

Men efter att ha återhämtat mig och gått i terapi och fått professionell hjälp insåg jag att det fanns ett annat sätt. Det fanns hopp. Och hoppas? Det hoppet var värt mer än guld.

Hjälp och hopp och egentligen inte vill dö är det varför 60–70% av självmordsöverlevande gör aldrig ett andra försök .

Med detta sagt, även om dessa odds låter bra, bör alla bekymmer tas på allvar. Varje hot bör tas på allvar, och om du känner någon som uppvisar varningsskyltar - om du känner någon som talar om självmord, uttrycker intresse för självmord, agerar och / eller visar hopplöshet, hjälplöshet, vårdslöshet, apati eller någon extrem personlighetsförändring - prata med dem nu och ta dem på allvar.

För medan jag inte ville dö, gjorde jag det nästan.

Den 19 juni 2001 dog jag nästan. Och jag är jätteglad att jag inte gjorde det.

Om du eller någon du känner har självmordstankar, vänligen ring National Suicide Prevention Lifeline 1-800-273-8255 eller text START till 741-741 för att omedelbart prata med en utbildad rådgivare på Crisis Text Line.

Dela Med Dina Vänner: