celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

Varför högt tuggande gör att du vill slå någon

Hälsa Och Välmående
tugga

gilaxia / Getty

Jag kommer ihåg det som det var igår. Jag var i min matteklass i sjunde klass och försökte desperat att hålla mig fokuserad och uppmärksam och kämpade för att ignorera det till synes förstorade och fruktansvärda ljudet i mina öron. Det var inte det störande ljudet från klasskamrater som skvallrade eller det skrikande ljudet av krita bitar mot brädet som fick mig att vackla och snurra i min plats.

Det var ljudet av flickan som satt bredvid mig oupphörligt tuggande och knäppte hennes tuggummi i munnen. Mitt hjärta började springa och mitt blodtryck steg när jag försökte borsta bort de obekväma känslor och visioner som virvlade runt i mitt huvud.

Och vad var dessa känslor och visioner?

Jag ville slå henne direkt i ansiktet, utan någon annan anledning än det ljudet hon gjorde medan hon tuggade tuggummi. Den nästan okontrollerbara ilska jag kände som steg så brinnande och djupt förvånade mig. Jag ville göra vad? Slå ut en tjej för tuggummi? Japp. Jag visste precis som i helvete. Rätt i hennes tandköttssmakande ansikte.

När jag ser tillbaka, det var när jag tror att min misofoni började, och jag har tillbringat den större delen av 30 år på att försöka få det under kontroll.

Misophonia definieras av Misophonia Institute som en allvarlig känslighet för specifika mjuka ljud och visuella bilder. Det inkluderar också andra former av stimuli som orsakar en omedelbar extrem reaktion. När en person hör ljuden har personen en mycket stark känslomässig reaktion som hat, ilska, ångest, ilska och förbittring. Det har länge varit oenighet om tanken att misofoni är en legitim psykiatrisk störning. I flera år hade jag helt enkelt trott att jag ärligt tappade sinnet och hade lite konstig känsla eller känslighet för knasande och tuggande ljud.

Jag pratade aldrig om det med vänner eller familj, och jag kunde överleva genom att på ett tydligt sätt ta mig bort från situationer med utlösande ljud, och lyckligtvis slog jag aldrig ut på personen som oskyldigt äter potatischips eller tuggar isbitar. Även om jag verkligen ville.

Jag vet nu för ett faktum att jag inte är ensam om mitt lidande eftersom det uppskattas att mer än 20% av befolkningen lider av viss grad av misofoni, och det slår vanligtvis först under tonåren.

Men med åren blev det värre och värre, och i kombination med de allmänna föräldrars ångest som vi alla har, inte bara kunde jag inte kontrollera mina reaktioner på alla tuggningar och andra ljudutlösare, men biblioteket med stötande utlösande ljud växte faktiskt . Nu var det alla typer av repetitiva klickljud, alla livsmedel och små saker som penntryckning eller en takfläkt som virvlade. Det kom till den punkten att jag knappt tål att vara i rummet med mina egna barn och make medan de åt. Låt oss bara säga att det gör det ganska svårt att njuta av familjen middagar.

Jag nådde ut till en vän av mig som råkar ha sin doktorsexamen i audiologi och frågade henne om hon hade några doktorander som skulle vara intresserade av att genomföra en forskningsstudie om misofoni, med huvudrollen i din. Var det något allvarligt fel med mina auditiva bearbetningsfunktioner som fick min hjärna att reagera så freakishly på annars normala ljud? Vad hände i och mellan mina öron? Och finns det hjälp för människor som jag?

Efter att ha tillbringat en dag med en mycket tålmodig och medkännande grupp av doktorander med tal / hörsel och audiologi, kom jag ut efter att ha lärt mig mycket mer om sjukdomen än jag trodde jag skulle göra. Dessutom fick jag några tips och insikter för att bättre få grepp om min misofoni och vad allt detta betyder för vår familj.

Här är vad jag lärde mig:

1. Jag har hörsel av Bionic Woman-typ.

Efter en myriad av vanliga hörselprov visar det sig att jag kunde höra saker som hände tvärs över gatan. Detta var perfekt för mig eftersom jag aldrig behövde en babymonitor i mitt hem. Jag kunde höra den lilla sugaren rulla över i spjälsängen från 800 kvadratmeter bort. Utmärkt hörsel är typiskt för människor som lider av misofoni såväl som hög intelligens. Boo-yah.

2. Att äta tillsammans hjälper.

Om jag sitter vid middagsbordet och tuggar mig själv verkar det som om jag inte hör storleken på andras tugga. Jag har ingen aning om varför det är vettigt, men det gör det. Om jag sitter nära människor och de äter och jag inte, förstoras allt tio gånger, och det låter som om deras läppar bokstavligen sitter inne i min hörselgång.

3. Terapier utvecklas.

Det finns många kognitiva beteendeterapier som utvecklas för att hjälpa människor som jag, men på grund av de hörsel- och psykologiska aspekterna av denna sjukdom kommer det att krävas att yrkesverksamma inom båda dessa områden räknar ut en behandlingsplan. Båda erbjöd förslag som total omedelbar undvikande av ljud, och sedan acklimatiserar jag mig långsamt till korta utbrott av utlösande ljud - ungefär som att stå nära spindeln du är förstenad av i några sekunder i taget tills du inte utlöser dig längre. Personligen har jag inte haft tur med det och måste fortfarande använda fullständig och omedelbar undvikande. Men jag jobbar med det.

4. Dämp ljudet i ditt liv.

Öronproppar är din vän och de behöver inte ens spela någonting. Ibland är det bara att ha öronsnäckor i öronen som spelar ingenting, men att filtrera bort och minska ljudstyrkan för alla mina triggers gör jobbet. Det är som om jag gör det okej om allt låter som att jag är under vattnet och inte går direkt till min hjärna vid hög volym.

5. Jag kunde inte gå på bio på många år på grund av ljudet av människor som äter popcorn. Nu kan jag!

Tja, jag släpade mig dit vid sällsynta tillfällen, men jag var tvungen att hitta en plats helt långt borta från alla människor, vilket innebar att jag satt fast på första eller bakre raden. Det föreslogs att jag skulle be teatern att låna en av deras hörselapparater, vilket innebär att jag kunde använda hörlurarna för att lyssna på min film medan jag blockerade omgivande utlösare.

6. Håll familjen involverad och se efter tecken på det hos dina barn.

Jag kände en enorm känsla av validering när jag lämnade audiologkontoret den dagen. Jag visste att detta inte var allt i mitt huvud, och jag led av en störning som var verklig och som just nu undersöks ingående. Och att kunna dela det med min familj var enormt.

diaper price comparisons

För första gången, MR-bilder av personer med misofoni förser neurologer med bilder av vad som verkligen händer i våra hjärnor, och det är tydligt att det finns onormala bearbetningsfunktioner som äger rum när människor som jag hör andra krossa på potatischips. Varför min reaktion på detta är av ilska och våld, ja, det studeras fortfarande.

Hittills verkar bara en av mina fyra barn ha utvecklat misofoni, och det började precis vid 13 års ålder, som jag gjorde. En dag från ingenstans sa han: Du tuggar riktigt högt och det gör mig skrämmande. Jag kunde säga till honom att han inte tappar sinnet och att vi tillsammans kan arbeta igenom det.

Om du tror att du lider av en form av misofoni och bor nära ett college eller universitet med ett kommunikationsstörningsprogram, uppmuntrar jag dig att kontakta dem. Kontakta också högskolans psykologiska avdelning. Och naturligtvis, kontakta dina egna betrodda medicinska leverantörer. Ju mindre vi skäms för att dela våra erfarenheter av misofoni och ju mer villiga vi är att dela med oss ​​av våra berättelser, desto större chans har forskarna att lära sig orsakerna och utveckla behandlingar. Då kan vi alla tugga och lyssna lite lättare. Ingen stansning krävs.

Dela Med Dina Vänner: