Vad du kan (verkligen) förvänta dig när du är 5 månader gravid

Graviditet
5 månader gravid

Westend61 / Getty Images

Din kropp vid 5 månader gravid

Vid graviditetens fem månader har du nått halvvägs av graviditeten, och förhoppningsvis mår du ganska bra, för det är nerför backen härifrån. (Tyvärr!) Skämma i glödet från din femte månad eftersom de närmaste månaderna sannolikt kommer att ge dig mer utmattning, försämrad halsbränna och en eventuell återgång till morgonsjuka.

berör och känn böcker för 1-åringar

Under graviditetsmånad fem kan du känna att din baby sparkar för första gången. I genomsnitt inträffar detta vid vecka 18 i graviditeten, men det varierar - om det till exempel inte är ditt första barn kan du känna igen små rörelser tidigare. För andra kvinnor kan det fortfarande ta några veckor innan du känner den efterlängtade första sparken.



Du kan ta reda på ditt barns kön

Även om ditt barns yttre könsorgan fortfarande har mycket att utveckla, kan ultraljud under månad fem av graviditeten berätta om du är gravid med en pojke eller en flicka.

Du är Verkligen Hungrig

Efter en första trimester full av illamående och morgonsjuka upplever många kvinnor att de är riktigt hungriga under graviditetsmånad fem. När allt kommer omkring är dukompensera för all den förlorade tiden när du inte tål utsikten eller lukten av mat. I stället för att konsumera stora portioner rekommenderar läkare att äta fem eller sex små måltider eller snacks per dag. Denna strategi gör dig mindre mottaglig för matsmältningsbesvär och halsbränna.

Din bebis vid 5 månader gravid

De blir större!

Vid graviditet fem månader kommer du att märka att ditt barn har blivit mer aktivt. De gör gymnastik i livmodern och de har också utvecklat en sömn-vakna cykel. Eftersom de nu kan höra ljud utanför livmodern, bli inte förvånad om ett högt ljud gnistor en plötslig rörelse från ditt barn.

I slutet av månad fem kan ditt barn börja suga tummen. Den här sugereflexen sparkar in för att de förbereder sig för livet utanför livmodern, när de behöver suga för att få mat.

Vid graviditeten fem månader är din lilla inte det ganska så lite längre - i slutet av månaden väger ditt barn cirka 10 uns och mäter ungefär sex och en halv tum. De är emellertid fortfarande tillräckligt små för att ha gott om utrymme att röra sig i livmodern, varför de perfektar dessa gymnastiktrickar.

Dina symtom och hälsa vid 5 månader gravid

Graviditet hjärna

Detta är inte en officiell medicinsk term eller diagnos, men många kvinnor känner sig glömda eller frånvaro under denna tidpunkt under graviditeten. Den goda nyheten är att även om du definitivt märker förändringen så gör de flesta av dina vänner och kollegor det inte. Lägg påminnelser i telefonen om du är orolig för att glömma något viktigt och var inte hård mot dig själv om du tappar bollen en gång i taget. Det är inte dags att svettas små saker.

Smärta i nedre ryggen

Eftersom din bula växer förskjuts din kropps tyngdpunkt och det påverkar din hållning som i sin tur kan orsaka smärta i nedre delen av ryggen. Musklerna i nedre delen av ryggen arbetar övertid för att tillgodose den extra vikten. För att lindra en del av smärtan, be din läkare att lära dig övningar som stärker musklerna och var noga med att sitta i stolar som ger starkt ryggstöd.

Sömnlöshet och sömnproblem

Din babybump kan göra det svårt att bli bekväm i sängen, vilket kan leda till att du faller och sover. Många kvinnor finner den mest bekväma positionen att vara på sin sida, med en kudde placerad under magen. Måttlig träning under dagen (som prenatal yoga eller en promenad) och att rulla ner med ett varmt bad innan sängen kan hjälpa dig att somna.

små tikes träbord och stolar

Svullna fötter

Detta är ett vanligt symptom under graviditetsmånad fem. Hormoner, vätskeretention och viktökning skapar den perfekta stormen för obekväma svullnad i n dina fötter. Att sätta fötterna i ett svalt fotbad kan hjälpa till att minska svullnad och obehag.

Skriven av Caitlin Flynn.

Läs mer:

6 månader gravid - symtom och fosterutveckling

17 veckor gravid - din bebis är storleken på en taco

18 veckor gravid - din bebis är storleken på en glasssmörgås

19 veckor gravid - ditt barn är storleken på en majshund

20 veckor gravid - din bebis är storleken på en bit pumpa paj