celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

Oväntat och berättande tecken på att ditt äktenskap kan vara i trubbel

Relationer
matthew-henry-tBtuxtLvAZs-unsplash (1)

Matthew Henry / Unsplash

Varje äktenskap är annorlunda - du insåg att du visste det. Men hur vet du om du upplever vanliga stötar på vägen eller om du och din make har allvarliga problem? Det är inte lika enkelt som om din partner är det eller inte fysiskt eller känslomässigt kränkande : Det finns mycket vanligare och subtilare indikationer på att ett äktenskap är på klipporna. Och det handlar inte nödvändigtvis om missbruk - det finns olika orsaker till att ett äktenskap kanske inte fungerar.

När du är i ett äktenskap kan det ibland vara svårt att upptäcka problem, för vad det än är verkar normalt vid denna tidpunkt. Så hur kan du berätta om ditt äktenskap verkligen är i allvarliga problem, eller om det du upplever är normalt äktenskapskonflikt ? Här är tecken på att ditt äktenskap har problem, inklusive vad du kan lära dig av kroppsspråk.



Tecken på att ditt äktenskap är i trubbel

Även om det inte finns någon definitiv checklista för att veta när ditt äktenskap är över - eller åtminstone i en återvändsgränd - finns det några vanliga tecken på att saker inte är särskilt bra. I en artikel för VeryWellMind identifierar Sheri Stritof följande tecken på att ett äktenskap kan vara i trubbel:

  • Ni två kämpar mycket.
  • Det finns indikationer på ditt kroppsspråk (mer om detta i nästa avsnitt).
  • Du kämpar inte rättvist.
  • Ni upplever att ni har samma argument om samma saker om och om igen.
  • Dina slagsmål eskalerar utom kontroll eller till skrikande tändstickor.
  • Det verkar finnas en känsla av likgiltighet mellan er båda.
  • En eller båda av er har börjat lossna känslomässigt.
  • Du slåss ofta framför dina barn.
  • Det pågår mycket kvickning.
  • Du njuter inte längre av din tid tillsammans. Din make föredrar regelbundet fritid borta från dig.
  • Ni har inget trevligt att säga till varandra.
  • Du pratar inte med varandra om dina problem eller känslor.
  • Ni respekterar inte varandra eller nagar varandra.
  • Det finns ojämlikhet mellan er båda när det gäller könsroller eller beslutsfattande.
  • Du verkar inte vara överens om mål och värderingar.
  • Du litar inte på varandra och känner dig misstänksam.
  • Graden av sexuell intimitet i ditt äktenskap är låg eller obefintlig.
  • Nivån på emotionell intimitet är låg eller obefintlig.
  • Retande har blivit sårande.
  • En partner tycker om att skada den andra känslomässigt.
  • Din partner håller hemligheter.
  • Du tror att du blir sjuk eller har fysiska klagomål på grund av äktenskaplig stress.
  • Ni tar inte tid för varandra och för nya upplevelser tillsammans.
  • Din make verkar ha samtal med textmeddelanden som hålls privata.
  • Din make har ofta kontakt med gamla pojkvänner eller flickvänner via sociala medier.
  • Din make försöker isolera dig från din familj och dina vänner.
  • Du upptäcker att din make ljuger om pengar, är mer sparsam än vanligt, gömmer pengar eller kontrollerar dig med pengar.
  • Du är lyckligare när din make är hemifrån under en eftermiddag, ett möte eller för en affärsresa.
  • Du inser att det finns emotionellt och / eller fysiskt missbruk i ditt äktenskap.
  • En eller båda av er har övervägt fusk eller har fuskat - i verkliga livet eller online, fysiskt eller känslomässigt.
  • En av er båda hotar ständigt att lämna äktenskapet som ett sätt att kontrollera eller skrämma den andra.

Olyckliga pars kroppsspråk

Ett sätt att avgöra om ett äktenskap är i trubbel är att ta en titt på parens kroppsspråk i förhållande till varandra. Ger de fysiska indikationer på att de är ett team, eller är det varje partner-för sig själva? Amanda Garrity pratade med två kroppsspråksexperter för en artikel för Good Housekeeping , och gav dessa exempel på kroppsspråk hos olyckliga par:

  • De går inte synkroniserade.
  • En eller båda partner drar sig fysiskt bort från den andra.
  • När en partner klappar den andra på ryggen i stället för en intim omfamning.
  • En eller båda partnerna rör mycket på nacken (det är ett sätt att trösta oss själva).
  • En eller båda partner har ständigt furade ögonbryn.
  • De använder hackiga handgester när de kommunicerar med varandra (vilket kan indikera bristande samarbetsvilja).
  • Deras ansiktsuttryck stämmer inte överens (som om din partner känner sig stressad, bör ditt ansiktsuttryck matcha deras av oro).
  • En eller båda partner står med händerna på höfterna (det kan vara ett sätt att försöka få kontroll över en annan person).
  • De korsar armarna mycket.
  • En eller båda partners rullar hela tiden ögonen.

Vad är förakt i äktenskapet?

Av alla potentiella tecken på att ett äktenskap är i trubbel kan förakt vara det allvarligaste. Faktiskt, Dr John Gottman , en psykologisk forskare och kliniker och grundare av Gottman Institute , har sagt att förakt är den främsta förutsägaren för skilsmässa. Men vad är exakt förakt i äktenskapet? Gottman Institute ger denna beskrivning : Förakt drivs av negativa tankar som länge sjuder om sin partner, och det uppstår i form av en attack på någons självkänsla. Oundvikligen leder förakt till mer konflikt - särskilt farliga och destruktiva former av konflikter - snarare än till försoning. Det är praktiskt taget omöjligt att lösa ett problem när din partner får meddelandet att du är avsky för dem och att du är nedlåtande och agerar som deras överordnade.

Med andra ord vill du verkligen inte komma till den här punkten. Och om du gör det är det definitivt dags att söka professionell hjälp i form av Äktenskapsrådgivning eller c parbehandling . Beroende på de problem som har uppstått i ditt förhållande kanske du föredrar varandra. Medan äktenskapsrådgivning hanterar de aktuella konflikterna i ditt förhållande, tar parterapi en titt tillbaka på din tid tillsammans och utvärderar till och med varje partners tidigare relationer för att avgöra hur och när konflikten faktiskt startade och vad som kan göras för att arbeta igenom dem tillsammans.

En äktenskapsrådgivare kan ofta fungera som medlare mellan par som har tappat förmågan att kommunicera effektivt. Det är viktigt att båda parter vill söka efter en tillsammans för att lära sig att lösa konflikter tillsammans. Medan passiv aggressivitet och burkritik kan vara namnet på spelet mellan ett par som visar tecken på förakt, är rå ärlighet det enda sättet att identifiera problemen i ett förhållande på en terapeut eller rådgivares kontor.

Inspirerande citat om äktenskap

Kärlek består inte av att titta på varandra, utan att se utåt tillsammans i samma riktning. ― Antoine de Saint-Exupery

Människor blir alltid kär i de mest perfekta aspekterna av varandras personligheter. Vem skulle inte göra det? Vem som helst kan älska de underbara delarna av en annan person. Men det är inte det smarta tricket. Det riktigt smarta tricket är detta: Kan du acceptera bristerna? Kan du titta på din partners fel på ett ärligt sätt och säga: ”Jag kan kringgå det. Jag kan göra något ur det. ’? Eftersom de bra sakerna alltid kommer att finnas där, och det kommer alltid att bli snyggt och glittrande, men skiten under kan förstöra dig. - Elizabeth Gilbert

Äktenskap är de två tusen oskiljaktiga konversationerna, pratade över två tusen oskiljbara frukostar, där intimiteten blir som ett långsamt hjul. Hur mäter du värdet av att bli bekant för någon - så välkänd och så noggrant närvarande att du blir en nästan osynlig nödvändighet, som luft? - Elizabeth Gilbert

Två personer kan bara leva som en när var och en är beredd att ge och ta emot förtroende och förståelse. Ovanför det ligger respekt. Utan respekt för hur den andra känner är inget äktenskap värt det. ― Helen Hollick