celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

'Skedteorin' hjälper till att förklara hur det är att kämpa med kronisk sjukdom

Handikapp
skedteori-funktion

dysautonomiainternational.org

Christine Miserandino hade bott med lupus när hon åkte till pommes frites med sin bästa vän. Hennes vän frågade hur det var att vara hon, att drabbas av lupus, och Miserandino grep en handfull skedar . Hon använde skedarna för att representera den energi hon hade under dagen. Tolv skedar energi är vad hon har. Men hennes vän och andra människor utan kronisk sjukdom? De har mycket fler skedar. Så många skedar. Skedar på skedar på skedar.

Varje uppgift som Miserandino slutför kräver en sked. När hon går igenom dagen får varje sak hon gör att hon tappar en sked. Och när skedarna är borta är det enda sättet att få fler skedar att vila och vänta på att hennes skedar ska regenereras. På grund av detta måste hon ransonera sina skedar hela dagen. Om hon går hårt på morgonen och springer igenom skedarna har hon inget annat val än att vila. Inga skedar, ingen energi.



hur man berättar om du är redo för en bebis

Om hennes vän går hårt på morgonen? Hon kan vara trött eller ha det bra. Men i de flesta fall kan hon fortsätta resten av dagen för att hon har mycket fler skedar. Det kan kräva en resa till Starbucks men en venti latte senare, och livet är fortfarande genomförbart. Miserandino är försiktig med sina skedar och försöker att inte slösa dem, men hennes vän behöver inte alls tänka på sina skedar.

Det här är skedteorin , ett koncept utvecklat av Miserandino och ofta refereras bland dem med kronisk eller osynlig sjukdom. Många människor som lever med förhållanden som sträcker sig från fibromyalgi till ångest till depression till diabetes, identifierar sig själv som Spoonies och använder teorin för att förklara sina liv för människor som kanske inte förstår omfattningen av sin sjukdom.

dysautonomiainternational.org

Eftersom människor som lever med kronisk sjukdom kan se bra ut och ofta inte uppvisar fysiska symtom som är lätt att upptäcka, kan det vara svårt för vänner, familj och kollegor att förstå varför de borgerar på happy hour eller inte kan köra långa sträckor för ett besök eller ta så många sjukdagar.

Jag lider av täta migrän och huvudvärk. De utlöses av flera olika saker, inklusive stress, förändringar i vädret och muskelspänningar i min nacke och axlar. Mina läkare har inte kunnat hitta en direkt orsak eller ett effektivt sätt att förebygga.

Många dagar arbetar jag med en konstant, lågkvalitativ huvudvärk och kan ta över diskmedicinen flera gånger om dagen i hopp om att min huvudvärk kommer att försvinna. Jag försöker vila under dessa dagar så att jag inte förvärrar tröttheten eller spänningen i nacken och axlarna som kan leda till att huvudvärk blir migrän. Ofta fungerar det bara för att hålla huvudvärk där det är och inte bli värre.

Andra dagar får jag en migrän som gör mig extremt känslig för ljus och ljud. Vid sin mest allvarliga migrän har varat i fyra till fem dagar och slutar bara när jag äntligen går till akuten mitt på natten eftersom smärtan är så dålig att jag kastar upp.

Som en arbetande mor till två små barn stör migrän vanligtvis livet för hela min familj. Jag kanske inte kan ta mina barn till skolan eller på lekdatum med sina vänner. TV och dator blir de facto barnvakter eftersom jag, åtminstone, vet att min son och dotter sannolikt är säkra om de sonerar ut framför en skärm. Ibland måste min man lämna jobbet tidigt eller stanna hemma för att ta hand om mig och barnen.

På grund av detta försöker jag ta fart hela dagen. Om jag tar på mig för mycket eller försöker göra för många saker blir nacken och axlarna stela och jag måste vila med värme på musklerna. Om jag är för upptagen på morgonen och glömmer att äta frukost medan jag försöker krossa mina barn för dagen framåt, är jag vanligtvis i sängen vid lunch och förbannar mig själv. Om jag inte planerar och förbereder mig för triggers är jag nästan garanterad att få en migrän.

Mitt arbete staplas upp medan jag är sjuk och när en migrän äntligen försvinner, kryper jag för att möta deadlines och slutföra projekt under den tid jag hade hoppats att spendera med min familj eller göra något för mig själv. Men jag kan inte ens komma rätt till mitt arbete för jag behöver vila och återfå den mentala och fysiska energi som min migrän tappade ut.

Jag ser inte sjuk ut. Jag har ibland olika nivåer av förvirrad eftersom mina barn är 5 och 2 år gamla, så ingenting är ovanligt där. För omvärlden verkar människor med kronisk och osynlig sjukdom vara bra och det kan vara svårt att förstå varför de avbryter planer eller varför de alltid klagar över att vara trötta. Spoon Theory har gett ett visst sammanhang att dela med människorna i våra liv så att de får en tydligare bild av vad vi har att göra med.