Graviditet halsbränna kommer du att andas eld i 9 månader för, varför inte?

Graviditetssymtom
Graviditet hörselbränna (1)

Pexel

Om du är en av de ryckarna som ständigt skryter om din höga kryddtolerans, kommer graviditetsrelaterad halsbränna att förstöra din trovärdighet - och din förmåga att konsumera allt till och med fjärrvärt. Halsbränna är ett av de vanligaste graviditetssymptomen, och det kan vara oroväckande om du aldrig har känt någon känsla förut. Det finns några saker du kan göra för att undvika halsbränna, men tyvärr kommer det med territoriet.

Vad är halsbränna och vad orsakar det?

Halsbränna är en känsla av sveda eller smärta i halsen och bröstet. Det orsakas faktiskt inte av hjärtat - magsyror läcker ut i matstrupen orsakar denna obehagliga känsla. Varför läcker magsyror i matstrupen i första hand? Graviditetshormoner koppla av ventilen mellan magen och matstrupen; när denna ventil är avslappnad kan magsyror komma in och irritera slemhinnan i matstrupen. När din graviditet fortskrider och livmodern expanderar tränger den din mage, vilket leder till att mer syra kommer in i matstrupen. Det är en ond och smärtsam cykel och det förstör din själ lite.

Dessutom, som ett resultat av att hormoner slappar av dina muskler, kan mag-tarmkanalen också sakta ner, vilket kan leda till matsmältningsbesvär. Det är inte ovanligt att vara prutande , ryck och upplever en brännande känsla i bröstet på en gång. Det är trifecta, folkens.

Hur kan jag förebygga eller på ett säkert sätt behandla halsbränna under graviditeten?

Det kan vara svårt att förhindra halsbränna under graviditeten, men det finns några saker du kan göra för att försöka lindra den hemska känslan. Försök att byta ut ditt ätmönster och äta små måltider hela dagen istället för tre stora måltider. Drick vätskor mellan måltiderna istället för med dem och lägg dig inte direkt efter måltiderna. Och ja, undvik kryddig eller fet mat och choklad. Vi vet med begär att detta är nästan omöjligt, men det är det bästa sättet att minska risken för halsbränna.

Det finns vissa livsmedel och drycker du kan få som kan hjälpa till att neutralisera syrorna. Att äta mandlar och dricka mjölk har varit känt för att lugna den brinnande känslan. Du kan också få yoghurt när du känner att symtom börjar. Papaya, som är rik på vitamin A och C, kan också hjälpa till att lindra halsbränna för vissa.

Receptfria åtgärder som Tums eller Maalox kan användas med måtta, men prata med din läkare först. Vissa av dessa produkter innehåller magnesium, vilket bör undvikas under graviditetens tredje trimester.

När ska jag vara orolig?

Om halsbränna är ihållande och kommer med andra symtom som hosta, sväljsvårigheter eller svart avföring, kontakta läkare. Du kan diagnostiseras med gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD, vilket kräver mer betydande behandling.

Varje gång du känner tryck på bröstet som berör dig, kontakta din läkare. Det kan bara vara halsbränna, men det gör inte ont att bli utcheckad.

Skriven av Patricia Grisafi.

Dela Med Dina Vänner:

high chair ikea