celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

Min man är beroende av sin telefon och det förstör vårt äktenskap

Relationer

PeopleImages / Getty

Jag har aldrig varit ett fan av vintern. Jag gillar inte snön. Det är en störning. Ett obehag. De pulverformiga vita flingorna är en smärta i min röv. Jag gillar inte mörkret. Dagarna är för korta. Mitt humör är för lågt och jag gillar inte förkylningen, särskilt den ständiga kylan som förbrukar mitt ansikte och bröst och ormar ner i ryggen. Men ingenting är lika kallt som mitt äktenskap. Åtminstone inte nu. Inte idag. Varför? För att min man är det beroende av sin telefon och det förstör vår relation.

Jag kämpar för hans uppmärksamhet på Facebook.



Vår intimitet finns på Instagram.

söta namn att ringa din man

Nu vet jag vad du tänker: Jag måste överdriva. Det är inte så illa. han kan inte vara så dålig, men det är det - och det är han. När min man vaknar vänder han sig mot sin telefon: inte till sin son, hans dotter eller mig. Aldrig jag. Han konsumerar IG Stories med sitt kaffe, fångar snaps och filtrerade bilder, inte sin fru eller verkliga livet. Han tillbringar sina eftermiddagar rullar genom Facebook istället för att prata. Istället för att snuggla eller kittla eller leka med våra barn. Och på natten tittar han på video efter skitvideo.

Han kommunicerar med mig inte genom ord utan genom texter, taggar och memes.

Men hans missbruk slutar inte där: Min man är på sin telefon för arbete, vilket både föreslås och (i nuvarande tider) krävs. Han svarar på mejl hela tiden. Det finns ingen stängning av saker eller slutet av dagen. Han spenderar timmar på att läsa statusuppdateringar om sina vänner istället för att prata med dem.Istället för att vara med dem. Och det är inte bara jag som påverkas. Min dotter kämpar för hans uppmärksamhet. Min son säger dada ett dussin gånger innan han blinkar. Innan han ens tittar upp. Och medan vi har gått igenom mycket under de senaste 18 åren - har vi uthärdat fyra drag i tre stater; vi har mött kronisk sjukdom och psykisk sjukdom; vi har kämpat mot missbruk och överlevde självmord - Jag är inte säker på att vi klarar det.

Jag är inte säker på att vi kan gå igenom denna kamp.

Med det sagt är min historia inte unik. Medan man inte officiellt kan diagnostiseras som en telefonmissbrukare eller en mobiltelefonmissbrukare speglar tvångsmässigt beteende det för andra missbruk. (Mobiltelefonberoende) skulle falla inom den allmänna kategorin av ett beteendemissbruk: en handling som upprepas tvångsmässigt på grund av att den skapar någon form av angenäm känsla eller tar bort en negativ, Dr. Aaron Weiner Berättar en styrelsecertifierad psykolog och missbruksspecialist Läskig mamma . Och den här typen av missbruk är vanligt. Miljoner amerikaner diagnostiseras med missrelaterade störningar varje år. Vad mer är, en nyligen genomförd studie av Recensioner avslöjade 75% av alla människor tror att de är beroende av sina telefoner och 65% medger att de sover med sin telefon - som min man gör. Den jävla svarta lådan lämnar aldrig hans sida. Ändå tror han inte att han har problem.

Han tycker att jag är dramatisk. Jag blåser situationen ur proportioner. Han tror att jag är irrationell och känslomässig. Min uppfattning är galen. Jag har helt enkelt fel. Han försvarar också sin användning av sociala medier. Det är inte hans fel att han håller kontakten. Det är inte mitt fel att han har vänner. Men hans vänskap förstör vårt förhållande.

Hans telefon förstör vårt liv.

Naturligtvis har jag försökt ta reda på varför. Anledningen till hans besatthet. Och även om det finns många orsaker, berättar Weiner Läskig mamma de främsta anledningen till telefonberoende är sociala medier . Anledningen till att människor blir beroende av sina telefoner beror på sociala medier och mobilspel, säger Weiner. De orsakar en omedelbar behaglig känsla och kan också hjälpa någon att fly från negativa känslor. Rädsla för att missa kan också vara en drivande kraft, även om detta beteende är vanligare hos tonåringar (särskilt i gymnasiet) än äldre individer.

Så vad kan jag göra? Vad kan vi do? Tja, min mannen och jag är i rådgivning för att förbättra kommunikationen . Vi träffar en terapeut varje vecka för att lära oss hur man pratar med varandra och ser varandra i ögonen. Min man tränar på mindfulness. Han har börjat göra yoga och meditation och tar tid att vara och andas. Vi har teknikfri tid. Det finns inga telefoner vid bordet och vissa händelser, som berättelsetid och familjens spelkväll, är fria från enheter och Facebook, och jag ropar honom på sin skitsnack.

Jag tar bilder av honom på hans telefon medan livet händer runt honom - för att visa honom vad han saknar. Så han ser hur hans beroende påverkar hans familj.

Kommer mina ansträngningar att förändra saker? Kommer våra gemensamma ansträngningar att fungera? Jag vet inte. Jag vet verkligen inte. Men jag vill inte att vår kärlek bleknar ut som en berättelse. Jag vill inte att vår relation ska försvinna som en Snap, och jag vill inte att vi ska vara Facebook-minne. Så jag går framåt, jag försöker och jag slåss.