celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

Dricker ditt barn tillräckligt med vatten? Min var inte.

Migrän
Dehydrated Kid

Allgord / Shutterstock

NFT

Under det senaste året eller så behandlade vi några hälsoproblem med en av mina barn. Hennes symtom inkluderade yrsel, extrem trötthet, huvudvärk och oregelbundna hjärtrytm. Vi var oroliga.

Hennes symtom påverkade hennes skolarbete och hennes liv i allmänhet. Hon blev lätt trött när hon var ute på dagen och saknade att göra roliga saker med vänner. Efter otaliga tester och läkarbesök och ett möte med en kardiolog fick vi äntligen svar.



Hon var uttorkad.

NFT
vad är chanserna att gifta sig med din högskola älskling

Hon är en av de barn som inte blir törstiga. Jag är törstig nästan varje vakna timme på min dag, så det är svårt för mig att förstå att vissa människor inte får den drangen att dricka.

Det låter dumt att problemet bara var vatten, men hennes kardiolog berättade att han ser detta oftare hos barn som är prepubescenta, går igenom puberteten och tonåringar.

vad kallar du en kamel utan knölar

Alla föräldrar vars barn har varit sjuk med magvirus vet att uttorkning är läskigt. Men det visar sig att ditt barns huvudvärk, yrsel eller till och med oregelbunden hjärtslag också kan bero på att du inte dricker tillräckligt med vatten.

Jag vet av erfarenhet att det är lite smärtsamt att hålla sig på toppen av dina barn för att se till att de förblir hydrerade, särskilt när de går i skolan. Jag plågar hela tiden min tjej för att dricka vatten, men jag har också lärt mig att hon inte känner sig törstig som det genomsnittliga barnet gör, så jag måste vara vaksam - annars betalar vi priset. Och priset är en slö barn som är vred, alltför trött och inte kan vara ett barn som hon vill.

Med sommaren i full gång skadar det inte att påminna oss om att se upp för uttorkningssymptom hos våra barn. De leker oftare ute och bedriver mer fysisk aktivitet än de gör under läsåret, så uttorkning kan ske ganska snabbt.

Några av de vanligaste tecknen att se upp för är sällsynt urinering, huvudvärk, yrsel, trötthet och torr mun. Överraskande, enligt KidsHealth.org , törst är inte ett tillförlitligt tidigt tecken på att ditt barn blir uttorkat, för när de blir riktigt törsta kan de redan drabbas av andra uttorkningssymptom.

Vatten är den bästa lösningen för att få ditt barn den vätska de behöver, och om de är ute och gör heta aktiviteter, är det bästa sättet att hindra dem från att bli överhettade och uttorkade om de tar en paus var 20: e minut eller så.

vad man ska göra för någon som förlorat en förälder

Här är några idéer för att hålla dina barn hydrerade under sommaren, och naturligtvis är de något att tänka på när som helst på året. (Som alltid, kontakta din läkare om du tror att ditt barn lider av uttorkning.)

- Skaffa alla sina egna vattenflaskor och sätt upp mål för hur många flaskor vatten de behöver dricka varje dag. Du kan till och med ge dem en belöning om de når sitt mål. Detta kommer att ge dina barn möjlighet att ta hand om sina egna kroppar och påminna dem om att smutta hela dagen.

vita saker som kommer ut ur porerna

- Halm kan hjälpa ditt barn att dricka mer, snabbare. Min dotter har en sak där hon bara vill dricka riktigt kallt vatten, men jag märkte att hon inte dricker så mycket när det är mycket is tillsatt. Sugrör hjälper henne att få ner vattnet.

- Uppmuntra dina barn att dricka även när de inte gör det känna törstig. Varje gång jag försöker pressa vätska berättar min dotter att hon inte är törstig. Men då hittar jag henne dricka vatten mitt på natten, så det är en bra idé att uppmuntra barnen att ta några drinkar här och där även när de inte är törstiga.

- Se till att ditt barn får tillräckligt med stillestånd och vila. Med min dotter har jag sett ett samband mellan vila och uttorkning. Se till att ditt barn dricker och vilar mycket utöver all sin aktivitet under dagen. Alla mammor vet att en liten skärmtid aldrig skadar någon, och om det är vad som krävs för att få dem att sitta stilla och varva ner, så var det.

Jag vet att det kan vara ont att ha en sak till på din mammas checklista att oroa sig för, men uttorkning är en viktig fråga som kan få allvarliga konsekvenser (särskilt under sommarmånaderna), så det är något vi alla behöver tänka på.