Om din PMS blir värre när du åldras, är det därför

Hälsa Och Välmående
pms-värre-äldre

PeopleImages / Getty

När jag var tonåring var det tillfällen jag hade varit hemma från skolan med mensvärk så illa, jag skulle kasta upp. Min kudde och tampong räckte aldrig för att hålla jämna steg med mitt flöde och jag läckte fler gånger än jag kan räkna. Detta skulle pågå under de första dagarna och inträffa nästan varje månad.

Skolsjuksköterskan sa en gång att det skulle hjälpa mig att flytta runt när jag gick och lade mig på det obekväma pappersbelagda bordet eftersom jag inte lyckades klara gymmet. Om det hjälper mig att flytta runt, varför ett spel med dodgeball lämnade mig böjd när jag kände att varje droppe blod strömmade ut ur mig?

Men jag kan säga dig, som en perimenopausal kvinna var de dagarna en cakewalk jämfört med min PMS nu. Efter att jag fyllde 40 märkte jag att min blödning var lite lättare och kramperna inte var så dåliga - men andra symtom började dyka upp och de har bara blivit värre. Nu, fem år senare, är jag en 45-årig kvinna som skulle byta dessa humörsvängningar mot ett kraftigt flöde varje veckodag.

Inte bara vet jag inte exakt när min period kommer som jag brukade - ibland hoppar jag över en månad, ibland kommer den var 14: e dag - jag vet inte vad jag ska göra med mig själv när min PMS slår till. Det kommer över mig som ett mörkt moln. En minut har jag en fantastisk tid och älskar livet. Nästa, jag befinner mig extremt distraherad, överstimulerad och känner att den minsta uppgiften (och allas tugga) kommer att skicka mig till den mörka sidan.

Min sömn har gått i skiten, och jag fryser alltid eller svettas. Med andra ord, alla glada medier i mitt liv har tagits från mig.

Jag brukade höra om effekterna av perimenopaus och trodde att jag skulle kunna hantera det. Skulle jag tro, Ingenting kan vara värre än vad jag gick igenom under mina yngre år, så ta på så kallade humörsvängningar, svettningar och känslor av ilska. Det kommer inte att påverka mig.

Nu är jag här och äter ödmjuk paj (och allt annat i sikte) under min karmosinröda våg och skulle inte bli förvånad om jag blev arresterad för att störa freden inom en snar framtid.

Många menstruerande människor upplever detta, så om du tror att du tappar sinnet, tänk igen.

Läskig mamma pratade medOB/GYN Dr. Kim Langdon från Parenting Pod , som berättade för oss varför vår tid på månaden känns som om den är på steroider under perimenopausen är att det är då våra hormoner börjar fluktuera.

Inte varje cykel är ägglossning, säger hon. Detta innebär att hormonfluktuationerkan variera mycket. När östrogennivåerna sjunker finns det en övervägande avprogesteron som mestadels är ansvarig för humörhet i samband medPMS.

Enligt Langdon är lägre östrogen orsaken till saker som värmevallningar, oregelbunden blödning, sömnproblem - allt detta kan förvärra symtomen på PMS och förvärra vårt humör.

Jag vet inte om dig, men när jag inte sover, min kropp behöver, stängde jag av. Jag är glömsk, jag är på ett hemskt humör och jag blir förvärrad över att jag inte känner mig själv.

Jag har aldrig haft problem med att sova förrän jag började perimenopaus, och jag har provat alla saker: melatonin, Tylenol PM, avslappningstekniker, lavendel-doftande saker, sex. Men trots allt kan inget sätta mig i den djupa sömnen jag brukade njuta av, och jag skyller på hormonerna.

I grund och botten står vi inför våra vanliga PMS-symtom, och klimakteriet symptom som ger en helt annan uppsättning problem som vaginal torrhet, sömnproblem, förlust av libido, ömhet i bröstet och migrän.

Att hålla på med den här skiten en gång i månaden (eller mer, eftersom våra perioder är oregelbundna) kan kasta oss ur vägen snabbare än en text från våra partners som säger att de kommer hem sent och vi är ensamma för barnens läggdags.

BodyLogicMD bekräftar detta och rapporterar att(Det är också möjligt att PMS förvärras under perimenopaus på grund av din kropp ökad känslighet för hormonfluktuationer . Så nej, det är inte din fantasi om du tror att dina PMS-symtom förändras eller förvärras. Det är verkligen en sak.

greek names meaning death

Ja, vissa kommer att segla genom detta skede av våra liv med liten eller ingen förändring, men sanningen är att dina hormoner förändras och det kommer att påverka vissa av oss mer än andra - och det tar verkligen inte mycket att kasta våra tankar och kroppar som inte är klara. Var uppmärksam på hur du mår varje månad och följ dina symtom.

Om det går ur hand (bara du är domaren för det), kontakta din vårdgivare och utforska alternativ. Din läkare kan rekommendera saker som kostförändringar eller, i mer extrema fall,hormonbehandling.

Livet är kort, och jag bryr mig inte om symtomen på klimakteriet och klimakteriet är tillfälliga. Ingen borde behöva gå igenom denna månad efter månad. Och låt oss inse det - ingen som kommer i kontakt med mig behöver heller gå igenom detta.

Dela Med Dina Vänner: