celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

Om du aldrig känner dig mer sexig, så får du tillbaka din Mojo

Sex & Relationer
Den unga kvinnan i underkläder lägger tillbaka på ottomanen

Reza Estakhrian / Getty

Ohhh, pandemilivet. Iklädda leggings och tröjor 24/7, hår i en viss provisorisk stil, duschfria dagar - allt blir att det känns som en het röra ... minus det heta. Att känna sig sexig verkar som ett förlorat minne och du undrar om du någonsin kommer att känna dig sexig igen. Den goda nyheten är att du inte är ensam och du kan definitivt få din sexiga tillbaka.

baby formula lactose free

Du är stressad, försöker balansera en omöjlig belastning och utmattad. Mödring, skolning av dina barn, arbetsuppgifter och helt enkelt överlevnad är överväldigande i din psyke. Det finns lite eller inget utrymme för något annat. Du har bara inte energi att vända omkopplaren från trött, överansträngd mamma till sexig vixen . Dessutom verkar det omöjligt att hitta energi eller önskan om sex.

Alla har dåliga dagar. Men dessa dagar känns oändliga. Lägg till den bristen på variation under din dag, en mer stillasittande livsstil, att vara runt din partner 24/7 och brist på möjlighet att ha sex. Varje känsla av sexig du brukade ha verkar som ett avlägset minne. Och allt du kan göra är att komma ihåg hur det kändes att se i spegeln och som vad du ser när du ser tillbaka på dig.

Först och främst varierar kvinnors libido och känslor av sensualitet regelbundet. Och trötthet, förändring av livsstilsvanor, stress, ångest, förlust av anslutning till din partner och mer kan alla bidra till dessa fluktuationer. Det är bara vardagen.

Men den Kinsey Institute vid Indiana University har genomfört flera studier om effekterna av COVID-19. Forskare fann att ju mer stressad, frånkopplad eller ensam en person kände, desto större blev den negativa effekten på deras sexliv. De observerade också att 24 procent av gifta personer rapporterade att de hade mindre frekvent sex sedan pandemin började, och 17 procent av kvinnorna rapporterade en minskning av både sexuell och emotionell tillfredsställelse sedan pandemin började.

Med andra ord är detta helt normalt. De sexiga känslorna du brukade ha finns fortfarande kvar; du kanske bara behöver arbeta lite hårdare för att hitta dem. Och uppriktigt sagt är du inte skyldig att känna dig sexig om du inte känner för det. Saken med sexighet är att det inte bara är något du kan sätta på och stänga av när du vill. Men om du saknar det, här är några saker du kan göra för att få din sexiga tillbaka.

Klä delen

Söm svettarna eller leggingsna och ta på dig något som får dig att känna dig önskvärd. Det behöver inte vara någonting överst eller obehagligt. Det kan vara en söt maxiklänning som gömmer sig på baksidan av din garderob eller en satinpyjamasats. Ibland ser det bra ut på utsidan att du mår bättre på insidan.

Köp nya underkläder

Granny trosorna du köpte själv för att komma igenom förlossningen som kommer upp till din navel måste gå. Och om dina tidiga trosor har blivit dina vardagliga trosor, är det dags för en uppgradering. Crummy underkläder hjälper dig inte precis att känna dig som en het mamma. Köp dig några fina underkläder som inte kommer 5 i förpackning och känns mjuka mot huden.

Titta på eller läs något sexigt

Ta en romantik eller titta på något hett. Det är ett roligt sätt att fly från monotonin i din dag och rev dina sinnen lite. Du kan till och med ta det upp och be din partner att läsa med dig eller träffas i soffan efter att barnen har lagt sig och plockat något varmt att titta på tillsammans.

formula recall 2021

Övning

Stön inte; bara prova det. De flesta tycker inte att det är roligt eller avkopplande att träna. Men oavsett om du gillar det eller inte, kan du inte förneka att det är bra för dig. Det hjälper till att frigöra endorfiner, vilket kan öka din libido och hjälpa dig att ansluta till din kropp mer. För att inte tala om det kan öka energinivåerna hela dagen och leda till bättre sömn på natten.

Komma bort

Att vara det hemmet är källan till stress för många av oss just nu, svaret kan vara att komma bort från allt. Oavsett om det är själv eller med din partner, en natt på ett hotell eller en flykt till en lokal Airbnb kan vara exakt vad du behöver för att få tillbaka din mojo.

Planera sex

Låt oss vara realistiska, med barn som springer runt huset dygnet runt, försöker balansera arbetsscheman och förhindrar att ditt hem ser ut som ett katastrofområde ... vem har tid för sex?!?! Att göra en plan för att ha sex är inte det sexigaste. Men om det är vad som krävs för att få tid för sex, gör det. Det kan vara besvärligt till en början, men när du väl har kommit igång kan du bara koppla av i ögonblicket och njuta av dig själv.

Andas och slappna av

Dessa dagar är det lätt att springa runt från sol till sol ner i ett konstant tillstånd av stress eller ångest. Men det är viktigt att hitta tid på dagen för att medvetet andas och koppla av. Du kommer att finna att dina axlar tappar lite, din käft är otydlig och kanske till och med ditt humör lättar. Dessutom är det svårt att känna sig sexig när man inte känner sig avslappnad.

Jämför inte dig själv med andra

Olika människor har olika definitioner av sexiga och olika libido. Det är inte rättvist för dig själv att mäta din sexiga mot något ideal snarare än din norm. Försök att komma ihåg din sexdrift och din sensualitetspandemi och använd det som din barometer för att komma tillbaka till ditt normala.

happy baby lead

Få en god natts sömn

Brist på sömn påverkar din libido direkt. Det kan också bidra till avregleringen av dina hormoner. Och vi vet alla vad som kan hända när hormonerna inte är klara, och det finns inget sexigt med det. En god natts sömn förhindrar ditt humör och ökar energinivån. Så var noga med att hålla ögonen öppna.

Stäng av din mobiltelefon

Den lilla telefonen har många distraktioner. Att spendera lite tid urkopplad varje dag kan hjälpa dig att ansluta mer till dig själv och den speciella personen. Och sluta ta din mobiltelefon till sängs. Det är lätt att slösa bort timmar på att bläddra igenom inget viktigt när du kan spendera lite intim tid med dig själv eller personen bredvid dig.

Onanera

Det är inget fel i att glädja dig själv. Vissa skulle till och med förespråka att det borde vara en vanlig praxis. Gå den gammaldags vägen, ta en leksak eller dra nytta av ditt duschhuvud. Nyckeln är att det bara är för ditt nöje, och du kan fokusera på vad som får dig att må bra.

Baksidan av detta är att helt enkelt hedra det faktum att sex eller att känna sig sexig inte är din prioritet just nu. Ditt sinne kan behöva fokusera på att bevara din mentala och fysiska hälsa eller balansera alla saker som finns på din tallrik just nu. Och det är ok.

enfamil formula comparison

Att tvinga dig själv att känna något som bara inte finns kommer inte att hjälpa någon. Gör det som fungerar för dig och få din sexiga rygg i din egen takt.

Dela Med Dina Vänner: