celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

Jag är i ett psykologiskt kränkande förhållande med min mamma

Hälsa Och Välmående
psykiskt kränkande mamma

Sami Sarkis / Getty Images

Hej, jag är 33 år gammal och jag är i ett kränkande förhållande.

sexuell fantasi: vuxen sex spel

Med min mamma.



Och även om jag inte kan berätta hur jag kom hit - hur vi kom hit - blev jag på något sätt ett offer.

Offret för hennes övergrepp.

Naturligtvis vet jag vad du tänker: Vad sa hon? Vad gjorde hon? Vad gjorde henne så kränkande? Och som vuxen, varför skulle du tåla det här?

Och för att vara ärlig är det rättvisa frågor eftersom min mamma aldrig slog mig. Min mamma slog mig aldrig eller rörde mig felaktigt.

Vi hade både bra år och bra tider tillsammans, och ändå är jag här. Här är vi.

Men det är den förvirrande verkligheten av missbruk : Missbrukare slår inte dig - eller skämmer bort dig - på dag ett. Istället älskar de dig. De bejakar dig. De förnedrar dig i en falsk känsla av säkerhet, och det är vad min mamma gjorde.

Jag betraktade henne inte som en övergrepp eller betecknade hennes beteende som kränkande på många år. Men efteråt är 20/20. Efteråt är kristallklart klart, och i efterhand vet jag att jag misshandlades.

Jag har utsatts för övergrepp större delen av mitt liv.

Min mors framsteg började subtilt. De tidiga dagarna präglades inte av våldsamma utbrott eller kastade förolämpningar utan med huvudspel och emotionell manipulation.

Mamma gråter. Mamma är ledsen. Du vill inte göra mamma ledsen, eller hur? Hjälp mamma. Kram mamma. Älskar mamma. Stanna hos mamma.

judiska efternamn som börjar med m

Naturligtvis låter det inte dåligt. Hon låter inte så illa, och i och för sig var det inte. Det var hon inte. Men innan långt förändrades saker. Min mors missbrukstaktik förändrades, och medan manipulation fortfarande spelade en stor roll, antog hon också rollen som en stereotyp missbrukare och kontrollerade mig med ilska, hat, förbittring, fientlighet och ilska, och jag blev mottagaren av hennes vitriol och avsky.

Hon förbannade mig, hånade mig, förolämpade mig och gjorde allt i hennes makt för att bryta ner mig, och det fungerade. Jag trodde på varje hatfullt ord som hon upprepade. Jag var dum och fet. Jag var behövande och dramatisk. Jag var helt knullad.

Och sedan skyddade hon mig. Hon isolerade mig. Hon stängde mig in, det vill säga det här barnet - den här unga flickan som skulle bli kvinna - fick inte gå ut. Hon fick inte bara umgås med vänner, och saker som fester, danser, middagsdatum och övernattningar var strängt förbjudna. Kort sagt, jag hade lite eller inget socialt liv, och det förblev så i flera år.

Jag släppte mig inte förrän min 18-årsdag, när jag kom ut och såg aldrig tillbaka.

Men även då förstod jag inte vad min mamma hade gjort. Jag visste att jag hatade henne, men jag insåg inte att jag hade blivit misshandlad förrän jag gick sönder på min terapeutkontor förra onsdagen.

Detta måste stoppas. Hon måste sluta. Det är som om jag är i ett kränkande förhållande, ett kränkande förhållande med min 63-åriga mamma.

Och det var när det slog mig, jag var.

Jag är fortfarande.

Psykologiskt missbruk kan se ut som många saker. Vissa psykologiskt och känslomässigt kränkande individer isolerar och avvisar sina offer medan andra förminskar, förnedrar och förnedrar dem. Vissa övergrepp terroriserar sina offer med överdriven retande, skrikande, förbannande, rasande och / eller verbala hot, och andra överger dem. De vägrar att erkänna dem och till och med sina mest mänskliga behov. Och vissa övergrepp utnyttjar sina offer.

De bedömer dem, skyller på dem och skämmer bort dem i en orimlig position. De får dem att delta i absurda, olämpliga och (ibland) olagliga handlingar.

Men eftersom tecknen på psykologiskt missbruk inte är uppenbara, eftersom denna typ av missbruk inte drar blod eller lämnar blåmärken, inser många offer för detta missbruk inte att de missbrukas förrän det är för sent.

Många offer, som jag, kämpar för det här osynliga kriget i flera år, inte bara med sin missbrukare utan också i sitt eget sinne - för psykologiskt och emotionellt missbruk är mer än kritik eller förnedrande ord. Det är kallt. Det är grymt. Det är förnedrande och kontrollerande, och det har en bestående inverkan på dess offer. Det kan påverka ditt självförtroende, din självbild, dina vänskap, dina framtida relationer och hela ditt perspektiv.

Det kan påverka din mentala hälsa och världsbild permanent. Faktum är att mitt kränkande förhållande med min mamma tvingade mig att tappa min kraft och min röst tidigt. Än idag är jag en medborgare med liten eller ingen social kompetens.

Eftersom jag växte upp utan att känna till annat än emotionellt missbruk blev jag kär i missbrukaren. Jag gifte mig med en man som emotionellt och fysiskt misshandlade mig. Som slog mig, sparkade mig, slog mig och kvävde mig. Och båda relationerna orsakade mig ett sådant trauma. Jag utvecklade ångest och PTSD.

när började jag gymnasiet

Båda frågorna kämpar jag fortfarande med dagligen. Jag kommer aldrig att kunna 'komma över det'.

Men vad kan vi då göra? Hur kan vi samlas som överlevande och hjälpa andra att fly? Hur kan vi bryta cykeln?

Först kan vi prata om det. Vi kan tala emot det. Vi kan stödja dem som fortfarande lider genom att tro dem, lyssna på dem och ge dem verktyg de behöver för att komma ut (och för att få hjälp).

Och viktigast av allt, vi kan kalla dessa beteenden vad de är: missbruk. Rakt upp.

tips för att bli gravid med en tjej

För att ja, psykologisk manipulation, känslomässig försämring, försummelse, förnedring och isolering är former av missbruk.

När det gäller mig, kvinnan som just insåg att hon är det pågående offret för övergrepp, ja, jag får professionell hjälp. Jag går till terapi för att konfrontera smärtan, arbeta igenom trauma och återfå min röst.

Jag lär mig att stå upp för mig själv och skapa gränser som hedrar och respekterar mig själv. Jag lär mig att tro på mig själv, hur jag känner att jag räcker och jag gör allt i min makt för att bryta loss.

Jag älskar min mamma - kvinnan hon var, inte misshandlaren hon blev - men jag kan inte längre upprätthålla en relation med henne för att jag älskar mig själv nog för att bryta upp med giftiga människor.

Är det svårt? Ja, gud ja. Det är en besvikelse, tarmförstörande och smärtsam. Dessutom känner jag mig skyldig. (Min mamma är också en produkt av sin uppväxt; hon har sitt eget bagage och sin egen kränkande historia. Hon är mentalt instabil. Hon är sjuk. Hon är sjuk.) Men jag kan inte ändra vem hon är; Jag kan bara ändra mig själv.

Och detsamma gäller för dig, kära läsare.

Du, den söta personen på andra sidan av denna skärm som säger Åh herregud, det är jag. Det är min historia. Det är så jag känner.

Om du kämpar - om du står inför ditt eget trauma och psykiskt kränkande krig - vet att saker kan bli bättre. Du kan bli bättre. Med tiden, vägledning, tålamod, kärlek och omsorg blir du bättre.

Du kan göra det också.

Du är också värt det.