celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

Jag visste inte hur jag kunde hjälpa en sorgande vän tills min egen pappa dog

Förlust & Sorg
Sörjande-vän-pappa-dog-1

Läskig mamma och tommaso79 / Getty

smutsiga spel att spela med din pojkvän

Under de senaste sex månaderna har jag haft sju vänner som tappar sina mammor oväntat.

Sju nära vänner som har gått igenom den otänkbara, oväntade, otroliga smärtan att förlora en förälder.



Sju kära vänner som vaknade en morgon utan att inse att de skulle vara i kris i slutet av dagen.

För varje telefonsamtal jag har fått om mina vänner och deras förluster är min allra första reaktion alltid den krossande insikten att jag vet vad som kommer för dem på vägen.

Smärtan.

Hjärtesorg.

Jag vill riva alla i det här rummet en ny eftersom min förälder dog och hur kan du ha kul framför mig? känslor.

Jag vill skrika expletives i livsmedelsbutiken eftersom min förälder lämnade planeten och jag kan inte fokusera på priset på jordgubbar.

Och med varje telefonsamtal försöker jag bli som mina vänner när jag förlorade min pappa i oktober 2012.

Den vän jag inte visste hur jag skulle vara tills jag förlorade min pappa i oktober 2012.

Juanmonino / Getty

Innan min far dog gjorde jag allt du ska göra när en vän förlorar en förälder: skicka ett kort, skicka blommor, be en bön. Jag frågade så ofta om min vän var okej och om de behövde något (Gud, jag avskyr den frasen ...). Jag ansträngde mig för att vara där för min vän, men jag vet verkligen inte att jag var så hjälpsam. För även om jag kunde sympatisera kunde jag inte känna empati . Jag hade inte gått på promenad.

Även om mina avsikter alltid var snälla och fyllda med sympati, fick jag inte vad det var att vara en del av I Lost A Parent-klubben.

Sedan gick jag med i I Lost A Parent Club i oktober 2012. Och medlemskapet gjorde det inte har sina privilegier. Det suger. Mycket. Stora mässing belagda åsna bollar av suga. Jag skulle ge alla mina fibrer att få mitt medlemskap återkallat och aldrig behöva återuppleva de omedelbara timmarna någonsin igen. Men när jag gick igenom den hemska tiden hade jag vänner som utvidgade vänligheter som aldrig någonsin har dykt upp för mig att göra för någon annan i en tid av nöd. Jag fick bekanta dyker upp vid min dörr med de mest otroliga uttrycken av sympati som, även idag, tänker jag nästan på knä. Så svårt som smärtan var att bära visste jag att jag lärde mig. Lär mig genom smärtan så att jag någon gång kunde betala den framåt. Här är vad jag lärde mig:

1. Gör NÅGOT, vad som helst.

I de omedelbara timmarna och dagarna efter att du förlorat din förälder, DU. KAN INTE. TROR. Alls. Ingenting. Ingen medveten tanke går genom ditt huvud, och om du har ett ögonblick av klarhet ångrullas det ögonblicket med en ny våg av sorg. Att hålla huvudet i upprätt läge verkar omöjligt, än mindre att packa för en begravning utanför stan. Tvätten du trodde att du skulle komma ikapp de närmaste dagarna blir plötsligt oöverstiglig och du behöver färska kläder för att begrava din far. Om du är vän, dyker upp och gör bara. Fråga inte. Bara gör. Töm diskmaskinen, hantera tvätten, ge din väns barnmiddag.

Visa upp dig och gör The Doer eftersom din vän bara inte kan.

hur man kan vara förälder med ett svårt ex

Min man var på affärsresa dagen min pappa dog och jag kunde inte fungera. Jag hade tre vackra vänner som dyker upp på min tröskel inom några timmar efter min fars död. Mina vänner arbetade med min man för att få mina flygningar schemalagda. De gjorde varje söm tvätt i mitt hus, fram till morgonen, och packade inte bara mig utan även barnens resväskor. Hittills kan jag inte berätta vad jag hade på mig den veckan vi sa adjö till min pappa men jag vet att jag hade allt jag behövde för jag hade The Doer-vänner.

2. Mata familjen, men inte direkt.

Visserligen tar jag mat in ganska mycket till varje livshändelse / kris som mina vänner har. Ny bebis? Här är en lasagne! Bröstcancer? Här är en lasagne! Mamma dog? Här är en lasagne! Men det jag lärde mig efter att jag gick med i klubben är att maten kommer snabbt och rasande de första dagarna. Så mycket så kan det inte konsumeras tillräckligt snabbt och lagring blir överväldigande. Och uppriktigt sagt får nio frysta lasagnor i frysen att någon aldrig vill äta lasagne igen (jag kan fortfarande inte).

Milkos / Getty

Om du är som jag och du matar krisen, överväga att göra det för din vän en vecka eller så efter att dammet har lagt sig, när sorgen blir så påtagligt verklig att tanken på att ens använda en burköppnare verkar förlamande. Jag hade en kär vän ordna med att få frukost skickad till vårt hus på begravningens morgon med en lapp som sa att du kommer att behöva din styrka för idag och jag grät inte bara för att bagels inte var täckta av marinara sås utan också för att någon kom ihåg att berätta för mig att äta frukost. Jag fick en grupp kvinnor att dyka upp hemma varje dag klockan 4:30 på eftermiddagen i en vecka med en varm, kokt måltid redo att servera tre veckor efter att han dog. Jag behövde mest hjälp med matlagning när mitt hus var tyst och jag var ensam med mina tankar hela dagen. Så var den vän som dyker upp med en varm måltid tre veckor ute. Lita på mig.

Jag är ingen expert. Jag har ingen examen i sorgrådgivning. Jag är bara en tjej som förlorade sin pappa och fick fantastiska vänliga handlingar visade mig under mina mörkaste timmar.

3. Skicka inte blommor.

Det här är snällt, jag vet, men hör mig. I dagar efter att min far passerade öppnade vi dörren till vackra, utsökta, fantastiska blommor. Vi hade hundratals blommor i huset med alla de färska snittblommorna utspridda. Och även om det var en vacker syn att se, kommer jag inte att ljuga: det luktade exakt som ett begravningsställe (stjärnskådningsliljor, jag tittar direkt på dig, min vän). Och de som skickas till begravningsbyrån hoppar bara ner på graven i en hög hög som ser ut som patetisk nästa dag.

Och jag vet, jag känna till : blommor är vad du do när någon dör. De är ett påtagligt sätt att säga att din förälder gjorde ett vackert märke på den här planeten och när jag tänker på din far tänker jag på fred i form av en lilja. Men tänk på att familjen kommer att behöva spendera mycket tid på att kasta arrangemangen och det blir nästan som en andra död: när blommorna är borta börjar verkligheten verkligen. Hårt. Det betyder inte att du ska ignorera förlusten. Inte på något sätt. Men när familjen säger, i stället för blommor, respektera det och hedra det. Donationer i min fars namn till välgörenhetsorganisationer som vi älskade betydde så mycket för mig. Eftersom jag inte behövde kasta donationens döda slaktkropp i min soptunna.

4. Känn din vän.

När du vill hedra din väns förlust, betyder det många gånger att göra något som du vet att han eller hon kommer att höra. En av de käraste, mest minnesvärda gåvorna jag fick efter att min pappa passerade hade inget med min pappa att göra. Min väns pappa visste att jag hade problem med att komma tillbaka på vägen för en körning månaderna efter hans bortgång. Han visste att det var min frälsning att springa och att jag var förkrossad över att mitt vanliga utlopp inte gav mig tröst. Att vara ensam i mitt huvud under mina körningar blev för svår och mina löparskor var tomma.

Med en hjärtlig anteckning bifogade han kvittot för registrering till ett lopp som han visste att jag älskade att springa. Han sa till mig att han ville ge mig något att träna för och sa att han redan hade ordnat för sin dotter och jag att stanna hos honom under lopphelgen. Han gav mig hopp den dagen i det brevet och att strandtävlingen var en PR för mig. Och medan jag stod på sanden och grät hysteriskt för att jag inte kunde ringa min pappa för att berätta för honom hur det gick, kramade han mig och sa: Det blir lättare.

Hör vad som är viktigt för din vän och ge tillbaka det till dem. Hjälp dem att hitta deras spår igen. Min väns pappa blev far och hörde min sorg. Det är fortfarande en av de snällaste gester jag någonsin fått.

5. Bli The I Won't Judge Friend.

Vi säger alla att vi är den där vänen. Den som inte dömer. Men när din vän har att göra med förlusten av en förälder, är de UTRUSTANDE. Jag vet att jag var och fortfarande är, då och då. Sorg, smärta, tårar, ont, ilska, upprördhet, allt kommer ut i verbal diarré. Mycket. Det finns tårar Allt. de. tid . Det går telefonsamtal från gången i livsmedelsbutiken eftersom pastasås på något sätt påminner dig om din pappa. Min bästa vän lät mig säga allt och allt som jag tänkte på. Hon hanterade mig med hjälp av utteckningar som komma, telefonsamtal där jag var osammanhängande och vissa dagar skulle hon bara lyssna på mig gråta som en baby och låta mig lägga på för det är allt jag kunde ge den dagen.

Mina löpande vänner var tvungna att uthärda mitt hemska, ondskefulla arga jag och de skulle springa i mitt jag är arg i världshastigheten i en uppvisning av solidaritet. Men de fortsatte att svara på telefonen. Och visar upp för körningar. Och de älskade mig genom det. De visste att jag skulle vara tillbaka och de lät mig visa dem de fula, skadade, skadade fibrerna hos mig själv. Och de lät mig säga F-ordet. Vid på.

Så var den vän som svarar och lyssnar bortom F-ordet. Var den vän som viskar jag vet att du hatar alla just nu när du kramar så hårt att de vet att du inte släpper taget förrän de är redo. Och säg F-ordet med dem. Ingen dom här.

Jag är ingen expert. Jag har ingen examen i sorgrådgivning. Jag är bara en tjej som förlorade sin pappa och fick fantastiska vänliga handlingar visade mig under mina mörkaste timmar. Jag är bara en vän som tittar på mina kära vänner gå igenom en hemsk resa som jag inte visste fanns förrän 2012. Och jag hoppas att de vet att jag hör dem och att jag alltid är så gal som kommer att säga F-ordet med dem. Eftersom F-ordet hjälper. Och jag vet det.