celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

Hot Girl Sh * t? Låt oss prata om Sad Girl Sh * t

Mental Hälsa
ledsen-flicka-sht

Läskig mamma

Ett meddelande jag fick om och om igen medan jag gick igenom min skilsmässa var: Du har det här! Vilket jävla irriterar mig att höra - speciellt när jag inte har det. Det är lätt att stå utanför någon annans liv medan du inte går igenom någonting de går igenom, eller känner något de känner, och berätta för dem att de kan hantera det.

Vet du, hela sätt-ditt-hår-upp-och-skit-gjort-mentaliteten? Ta bilden och låt alla veta hur bra du gör. Håll det tillsammans för barnen. Gå och hitta en ny man!

Jag tror att de flesta av oss vet att vi kommer att överleva hårda saker. Vi kommer så småningom att ordna det, komma överens med livsförändringen. Vi vet att tiden hjälper till att läka sår, men hur är det med att vänta på att tiden ska gå så att den inte gör så ont?

Det är den svåra delen.

Vi lever i en promenad utanför samhället där människor skriver hela böcker om att stå upp och tvätta ansiktet så att du mår bättre.

Vad detta gör är att få oss att känna att vi måste skicka de sorgliga och oroliga känslorna djupare in i vår själ. De vrider sig och skriker för att släppas ut eftersom vi fortsätter att be dem att vara tysta. Ligga för oss själva och säga, vi har det här. Att en ny outfit får oss att må bättre. Att om vi bara reser oss och rör oss, kommer dessa känslor att gå vidare med den nya tankesätt som ska komma med att göra hett tjejskit.

Jag föll för det ett tag. Jag tänkte att om jag agerade som att saker gick bra och inte satt med mina känslor att de så småningom skulle tvättas ner i avloppet med min ansiktsskrubb.

religious names for girls

Men det är inte så det fungerar, och vi vet det.

Det är tillfällen jag åker och lyssnar på sorgliga låtar och gråter.

Ibland går jag och lägger mig klockan sju bara för att jag inte klarar ytterligare en sekund på dagen.

Det finns ibland texter som inte besvaras, benen rakas, tvätten vikas ut och jag stirrar ut genom fönstret istället.

Jag vägrar att spendera resten av mina dagar på att driva framåt och inte ta mig tid att vårda Allt mina känslor.

När vi känner oss heta, agerar vi på det, eller hur? Vi gör våra naglar, lyfter vikter, dansar till musik, köper en push-up-bh, får ut våra kreativa idéer och delar dem, ordnar om vårt sovrum och städar garderober.

Vi trampar inte över dem och sitter i skafferiet och äter en påse Combos när vi faktiskt känner för att ta hunden på en promenad eller starta ett hemprojekt som vi har velat göra.

Så varför är det när vi känner oss ledsna - och det enda vi kan tänka på är att falla i ett hörn med de salta, ostiga, kolhydraterna - att vi känner behovet av att driva oss in i en mer energisk version, någon som är redo att ordna möblerna eller börja skriva en bok?

Jag säger dig, att göra sorgligt tjejskit har förändrat mitt liv. Vill du veta varför? När jag låter mig vara ledsen, orolig, frustrerad, köra ner eller någon av de andra känslor som fortfarande inte är normaliserade och betraktas som lat eller svag, känner jag mig bättre helvete mycket snabbare än om jag trycker på mig själv att vara någon som jag inte känner för att vara.

Min energi kommer tillbaka snabbare.

Jag sover bättre.

Jag förlåter mig själv snabbare, vilket innebär att jag förlåter andra människor snabbare.

Jag börjar känna det gamla jag kryper in igen när jag ger mig tid och utrymme att vara ledsen och gör ledsen tjejskit.

Häromdagen grät jag hela vägen till mataffären. När jag kom dit hade jag inte i mig att gå ut ur bilen. Jag hade ingen anledning att känna så här; ingenting hade hänt. Jag var helt enkelt på ett riktigt lågt humör.

Så istället för att trycka på mig för att komma ut ur bilen, gick jag till min favorit snabbmatplats, fick en läsk och ringde till min bästa vän och pratade med henne i över en timme.

Sedan hade jag det i att gå ut ur bilen och plocka upp de saker jag behövde.

Det var inte så länge sedan när jag hade marscherat in i butiken, sagt till mig själv att ignorera mina känslor eftersom jag bara var löjlig och jag skulle ha varit irriterad och kantig hela tiden. Då skulle jag ha kommit hem och det skulle ha översvämmat på mina barn. Men eftersom jag hindrade mig från att bara gå med flödet och göra den heta tjejen - som skulle ha kört mig i marken den dagen - bestämde jag mig för att prata med min vän i bilen som jag inte kunde komma ur istället för att göra min smink och att ta selfies för att lura mig själv att tro att allt var bra.

Jag säger inte att vi alltid ska ge i oss själva när vi känner oss omotiverade - när vi vet att få lite frisk luft eller borsta på någon mascara kommer att lyfta oss upp. Menvi vet också när det inte fungerar och allt det kommer att göra är att uttömma oss ännu mer.

Låt oss normalisera att den heta tjejskiten bara är en liten del av våra liv. Alla jag känner gör också ledsna tjejer, oavsett om de försöker dölja det eller inte. Låt oss komma ihåg att vi alla har sorgliga dagar. Ta det från någon som brukade trycka igenom dem: Jag är en mycket lyckligare person nu när jag låter mig känna känslorna istället för att försöka le igenom dem.

Dela Med Dina Vänner:

african girl names