Allt du någonsin velat veta om Menstruation Cup

galitskaya / Getty

Jag har sett två skildringar av hur våra perioder är. Den första är en idealiserad bild med kvinnor som står på en bergstopp med breda armar och sjunger i nyckeln till Julie Andrews i Sound of Music. Den andra är en bild av avsky, skam och utstötning.

För de flesta av oss fångar ingen av bilderna mångfalden av periodupplevelsen. Vi är inte alla glada. Vi är inte alla ledsna. Det är vi bara.

Några av oss, som jag, har valt bort traditionella menstruationshygienmetoder som dynor och tamponger. Jag har aldrig varit ett fan av någon av dem, och nu när jag har använt en menstruationskopp kan jag inte föreställa mig att jag någonsin kommer tillbaka.

Men det finns fortfarande mycket förvirring och mystik kring menstruationskopparna. De är relativt nya på den feminina hygienmarknaden och diskuteras inte så ofta. När mina vänner får reda på att jag använder menstruationskoppar och periodunderkläder får jag vanligtvis massor av frågor. Människor är nyfikna och kanske till och med fascinerade. Så låt oss prata om menstruationskoppar, eller hur?

Ser grov ut. Är det rörigt?

Många människor med menstruationer vill inte ta itu med möjligheten att blod vidrör dem. Jag fattar. Och chansen är att om du använder en menstruationskopp kommer du att komma nära och personligt med ditt eget blod någon gång. Å andra sidan är jag säker på att du har fått samma sak när du har droppat mellan pad / tampongbyten, när du har övermättat en pad eller tampong på natten eller när din menstruation började oväntat.

Vet du vad alla dessa scenarier hade gemensamt? Vi bodde. Periodblod är mycket stigmatiserat, men det är egentligen inte grovare än spott eller urin.

Jag kan tvätta händerna efteråt, och det är okej om det berör mig eftersom det är mitt, säger koppanvändaren Quierra Winters-Rodriguez.

baby formula recall

Jag kommer dock att varna dig. Det kan komma en tid då koppanvändare upplever den fruktade koppsdroppen och har en enorm röra att städa upp. Jag har gjort det tidigare och det suger. Men chanserna kan minskas kraftigt genom att se till att du har ett ordentligt grepp om koppen, och inte bara stammen, under borttagningen.

Är det inte konstigt att lägga händerna där uppe?

Kanske. Speciellt om du inte är van vid att röra vid din kropp eller onanera. Jag känner mig bekväm med min kropp och dess funktioner, så att sätta i en kopp var ingenting jämfört med livmoderhalscheck när jag försökte bli gravid och senare kontrollera efter utvidgning i arbetet.

Din kropp tillhör dig och det finns ingen anledning att röra vid den ska kännas konstig. En annan fördel med menstruationskoppar är om du inte är bekväm med din kropp, det hjälper dig att komma dit. Jag lovar att det inte är läskigt.

Varför är de så dyra?

Det första jag märkte när jag började använda en menstruationskopp var kostnaden i förväg. Jag förstod inte varför jag behövde betala $ 35 när jag kunde få mina kuddar utanför märket för $ 8. Men kostnaden kompenseras av dess potential för långvarig användning, för att inte tala om att de har en minskad miljöpåverkan.

Jag hörde talas om menstruationskoppar för första gången när jag studerade utomlands i Indien. Läroplanen var inriktad på hållbarhet, så jag ville prova något nytt. Och jag gillade det faktum att du kunde köpa den en gång och fortsätta använda den, snarare än att behöva köpa engångsprodukter varje månad, berättade Danielle Corcione.

Beroende på rengöringsmetoder och normalt slitage kan en menstruationskopp vara flera år. I genomsnitt minskar det kostnaden för perioder av produkter från månads- / tvåmånaders kostnad för tamponger och dynor till en engångsavgift som i genomsnitt är $ 35. Ganska ekonomiskt när man tänker på det på det sättet.

Är de obekväma?

Nästan allt är obekvämt första gången - sex var konstigt och besvärligt först men de flesta av oss gör det igen. Det är normalt att uppleva lite obehag när du sätter i koppen, särskilt om du inte har rätt storlek.

unique black girl names

Min första menstruationskopp var ett av de mer populära märkena. Men det är stor storlek orsakade mig mycket rektaltryck, särskilt när jag har att göra med period förstoppning . Senare försökte jag några andra och bytte till något något mindre och smärtan var inte längre ett problem.

Min erfarenhet är vanlig. Corcione berättade att hon också var tvungen att räkna ut vad som fungerade också. Det var en inlärningskurva att räkna ut att sätta in den. Det kändes obekvämt även när den var i. När jag går igenom perioder med bäckenvärk kan jag ibland inte använda den.

Det finns flera märken på marknaden. Var och en har en liten skillnad i känsla, hållkapacitet och bredd. De flesta kategoriseras utifrån huruvida du har fött eller inte tidigare. Det är okej att prova några innan du begår.

Hur mycket håller de och hur ofta ska du byta dem?

De flesta koppar rymmer cirka 25-30 ml vätska. Etiketter säger vanligtvis att du kan hålla en menstruationskupa i upp till 12 timmar. Men som med allt annat, bör du använda det du vet om din cykel (eller i vissa fall utveckla den kunskapen för första gången) för att bestämma vad som skulle vara rimligt för dig. Jag föredrar att byta min så snart det är bekvämt, vilket vanligtvis var femte timme. När du har räknat ut det bästa sättet att sätta in det på ett sätt som är kompatibelt med din kropp kommer du sannolikt att kunna bära dem över natten.

Om du vill minska risken för infektion och maximera användningen av den, måste du rengöra den noggrant.

Varje kopp kommer med specifika rengöringstips. Men Quierra har ett fantastiskt rengöringssystem. Efter varje cykel tvättar jag den med tvål och vatten och kokar sedan för att desinficera helt. Jag tvättar det också med tvål och vatten efter att ha tagit ut det för att tömma det innan det sätts in igen under min cykel, sa hon.

Att byta till menstruationskoppen kan medföra många fördelar när du väl är van vid dem. Varför inte prova dem minst en gång? Vem vet, du kanske bara är en konvert som jag. För jag planerar aldrig att åka tillbaka.

Dela Med Dina Vänner: