celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

Bob Ross före sängen och andra sätt att kyla ut F * ck

Scary Mommy: Tweens & Teens
10 sätt för mammor att koppla av och kyla ut F * ck

PBS / YouTube

Jag vet inte om dig, men jag kan ibland bara bli lite tonårig stressad. Mellan de deprimerande nyhetsrubrikerna, barn som är uppe i min röv hela jävla dagen, räkningar, arbete och en oändlig att göra-lista som innehåller alla saker , ibland kan jag bli lite ... spänd ... lite orolig och irriterad.

Åh, vem skojar jag? Ibland håller jag på att göra det tappa min jävla skit .



Men eftersom vredesraserier är illa uppfattade och jag är rädd att jag faktiskt kan kasta något på datorn om jag hör ytterligare en dum AF-konspirationsteori eller läser en ny eyeroll-inducerande ödmjuk brag, har jag tvingats bli kreativ med min avslappningstekniker . En oförstörd och stressad mamma kan bara ta så många djupa andetag, sjunga så många ohm och säg så många namastes innan hon börjar likna en fet, otydlig Nick Nolte som väntar på att tjänstemannen redan ska skynda sig och knäppa rånskottet.

Så här är några beprövade avslappningstekniker som garanterat hjälper dig att slappna av när du är ganska säker på att världen ska gå i helvete i en handkorg.

bästa grillade skämt genom tiderna

1. Bob Ross och hans målningar

Min man och jag fick nyligen en Netflix-prenumeration (ja, vi bodde under en sten), och på förslag från en Facebook-vän slog jag på Glädjen att måla en natt. Två ord: livet förändras.

Bobs lugnande röst och släta penseldrag sätter mig i ett nästan katatoniskt tillstånd av Zen-liknande lycka inom några sekunder. Faktum är att hans mjuka röst vanligtvis får mig att sova snabbare än en Xanax innan han ens har målat trädgränsen för sitt nuvarande mästerverk. (Och de Allt inkludera en trädgräns).

Om jag inte är omedelbart övertygad om att sova, är Bobs hippie-dippie inspirerande fångstfraser som en salva för mina inflammerade chakran. Mantra som, Det finns inga misstag, bara glada olyckor och Låt oss bygga några glada träd virvlar runt i mitt undermedvetna sinne tills mitt liv känns mindre som Jackson Pollock-kaos och mer som, ja, en Bob Ross-målning.

2. Binge Eating Cookie Dough i badrummet

Jag sa inte att alla mina strategier var friska, men de är definitivt effektiva. Oavsett om det är en påse med Doritos, en näve med Reeses jordnötssmörkoppar eller höga skedar kakdeg, får ingenting att en kvinna känner att allt är rätt i världen lika mycket som att binga på enkla kolhydrater. Faktum är att min kost idag bäst kan sammanfattas som enkla kolhydrater och hopp.

julsång trivia frågor och svar

läskig mammadiet

3. Titta på videor av människor som faller ner

Det är verkligen en sjukdom, men få saker ger upphov till ett djupt mageskratt som att se människor falla spektakulärt. Kom igen, erkänn det. Du tycker också att det är roligt.

4. Ett långt varmt bad

Skojar bara. Den där skiten kommer inte att hända. Om du naturligtvis inte gillar att höra en nonstop-sträng av mamma-mamma-mamma-mamma-mamma-mamma genom dörren medan du suger.

5. Online shopping

Calgon kanske inte kan ta bort mig, men Amazon Prime kan. När jag befinner mig mitt i en personlig kris eller har fallet med internet-ilska klickar jag bara över till Amazon för att lagra avbruten smink, ladda ner gammal 80-talsmusik från iTunes eller köpa en massa kläder som jag aldrig kommer att bära från Old Navy.

6. Svär som en jävel

Vissa situationer är så fuckastrofer att en gosh darnit eller ett brott kommer inte att göra något för att lugna dina knasiga nerver. De endast vägen till CTFD och tämja de slitna AF-nerverna är med en välplacerad F-bomb. Och få saker är lika renande som en lång rad kreativa utforskningar.

Huruvida F-bomberna riktar sig till den asshat som bestämde att skinny jeans borde vara en sak (kom igen, det var en man, var det inte?), eller vid klyftan av katastrofer i nyheterna, eller skitshowet som är föräldraskap, att svära som en jävla är rent terapeutiskt. Ge det ett försök. Ropa ut en flod av svordomar som är så galna att du skulle få ett cyklergäng att rodna och se hur mycket bättre du mår.

Fortsätt, jag väntar.

Jävla jävla jävla!

Där. Mår du inte bättre redan?

7. Raseri

Eller så har jag fått höra. Förra gången jag faktiskt djupt rengjorde var 90-talet.

skridskor för 4 år

8. Sjunger tillsammans med 80-talets musik i köket

För det mesta känner jag mig som en out-of-touch, otrolig, medelålders förortsmamma. Jag menar, jag kunde inte namnge en Ariana Grande-låt om du betalade mig, och det jag trodde var den senaste Taylor Swift-låten kom ut 2014.

Men när jag känner mig funk och bla spränger jag lite 80-talsmusik och dans i mitt kök. Ingenting ökar en flickas självkänsla som att inse att du fortfarande kommer ihåg varje ord till Rapper's Delight and Bust a Move. Varje. Enda. Ord.

9. Bitching med en BFF

När jag känner mig blå, skickar jag en sms eller ringer upp en av mina bästa för en gammal tikfest. Men nyckeln är att när du har ventat i några minuter om din irriterande medarbetare eller dina gnällande barn, slutar du prata om något av substans och istället skvallra om folk från gymnasiet eller omprota gamla avsnitt av Parker och rekreation.

10. Tittar på Sweary Inspirational Memes

Så mycket som jag älskar att svära, jag älskar också de ostiga AF-memerna med de inspirerande citaten. Du känner till sorten, de som har en solnedgång eller ett fält av solrosor och får dig att känna att du är drottningen av Momdom - följt omedelbart av en överväldigande önskan att skjuta de illamående söta orden uppför solrosens röv. Gå in i det svåra inspirerande meme. Dessa pärlor kombinerar min kärlek till svordomar med min inre Pollyanna-optimist och är helt enkelt svaret på alla livets problem.

Så när du känner dig lite stressad och behöver kyla ut, varför inte sätta på Bob Ross och häll dig en jävla skål med kakdegsglass?

Ge dig ner och njut av skiten ur din kaloriska skål av lycka medan du tittar på ol Bobby måla några glada jävla träd med en jävla ekorre på axeln.

Och om det inte ger dig ett fall av lycklig jävla och du fortfarande är stressad över vad som helst shitastrof brygger, kom bara ihåg: Det här ska jävla passera.

hur tidigt kan trötthet börja under graviditeten

(gratis_bok)