Fråga skrämmande mamma: Jag känner mig fast i ett själsugande jobb, vad ska jag göra?

Arbetande Mamma
ask-läskig-mamma-dåligt-jobb

moodboard / Getty

Fråga Scary Mommy är Scary Mommy nya rådkolumn, där vårt team av experter svarar på alla frågor du har om livet, kärlek, kroppsbild, vänner, föräldraskap och allt annat som förvirrar dig.

Ch-ch-ch-ch-förändringar! Den här veckan pratar vi om att göra jobb förändringar, särskilt när du känner dig fast eller som om du är drunknar i ett jobb det suger din själ. Försöker du sticka ut det? Eller tar du ett steg och provar något nytt? Har du egna frågor? E-post (e-postskyddad)

Kära läskiga mamma,

Jag hatar mitt jobb och känner att jag drunknar. Jag är stressad och arg , men jag känner mig fast. Jag är orolig för att byta jobb under pandemin och känner mig förlamad av obeslutsamhet om vad jag ska göra nästa. Ska jag sticka ut det i min nuvarande situation och hoppas att saker så småningom blir bättre? Eller ska jag sluta med vetskapen om att jag kanske ångrar det?

säte för spädbarn att sitta uppe

Pandemin har ökat livet som vi visste det, så det är helt naturligt att du ifrågasätter vissa aspekter av ditt liv. De flesta av oss är, till en viss grad eller någon annan. Jag tror att den första stora frågan du behöver ställa dig själv är: har jag råd att lämna mitt jobb just nu?

Om svaret är nej, ja, då är det förmodligen inte rätt tid att överväga att sluta jobbet utan ett annat alternativ. Om svaret är ja, ta en minut att överväga hur lycklig du är att vara i den positionen. Dina alternativ är mycket mer öppna, men det kan också vara mer överväldigande också.

Det är också viktigt att förstå varför du är så stressad och olycklig just nu. Beror det på att du drunknar i vikten av att balansera hem, barn, arbete och pandemiliv på en gång nu? Om så är fallet, lita på mig, du är inte ensam. Föräldrar hänger knappt på just nu, med mödrar som bär tyngden av det. Vi kan knappt andas. Om så är fallet kan det vara till hjälp att ha en god, gammaldags hjärta till hjärta med din partner just nu om ansvarsfördelningen. Var trubbig och ärlig. En person kan inte - och bör inte - förväntas göra allt. Det är inte rättvist eller rimligt. Du kan också behöva prata med din chef om vad du kan och inte kan göra lika bra. Förväntningshantering är viktigare än någonsin.

bästa en liners plocka upp linjer

Enkelt uttryckt: bli riktigt jävla ärlig mot dig själv om varför du är så stressad och varför du hatar ditt jobb så mycket just nu.

Men om du var olycklig i ditt jobb före pandemin, bör du allvarligt överväga att göra en förändring. Pandemin har gjort det tydligt att det normala, som vi visste att det är borta - och kanske är det bäst. Många människor ifrågasätter sina vänskap och relationer och ja, till och med sina jobb. Och även om det kan verka som en super riskabel tid att göra en karriärförändring - med arbetslöshet så hög och arbetssäkerhet i bästa fall tuff - kanske är det just nu den perfekta tiden att göra en stor förändring.

Världen som vi kände den har vänt upp och ner och saker kommer inte att gå tillbaka som de var. Men kanske är det inte helt dåligt, för det ger oss en chans att verkligen ta en titt på hur vi lever, vad vi värdesätter och vart vi vill åka härifrån.

Med risken att låta som en andra klassens motiverande talare är det enda du någonsin verkligen ångrar de möjligheter du inte tog.

mina näsporer är alltid igensatta

Livet är kort. För jävla kort. Om du fastnar i ett jobb som dödar din själ och du har ekonomiska medel för att göra en förändring, gör det. Naturligtvis är det skrämmande. De viktigaste sakerna är. Men bara för att något är läskigt betyder det inte att det ska undvikas eller att du kommer att ångra det.

Förändringar behöver inte vara stora och betydelsefulla för att vara påverkande heller. Om du verkligen hatar ditt jobb kan det skrämmande samtalet med din chef hjälpa. Kanske att be om en kampanj eller en höjning hjälper dig att känna dig mer uppskattad eller uppfylld. Det kan finnas sätt att delegera uppgifter till andra eller sätt att flytta ditt ansvar.

Det finns sätt att hantera riskerna med förändringar också. Gå in i beslutet beväpnad med så mycket information som möjligt. Prata med andra hur har gjort karriärförändringar. Om du vet vad du inte vill göra, skärpa på vad det är du do vill göra. Ta reda på vilka alternativ som finns där. Lär dig själv. Få den utbildning du behöver. Spara mer pengar medan du planerar din kurs till ditt nästa stora äventyr.

Du är smart. Du är kapabel. Du är värdig. Du har detta.

citat om världens ände