9 bästa enkla serveringssnacks som endast är vuxna - barn, håll dina jävla händer borta från dessa!
Snacktid är inte bara för barnen. Det är konferenssamtalet sent på morgonen som pågår för evigt och eftermiddagens kaffekrasch som inte hjälper dig att komma igenom dagen. Medan du tog dig tid att packa upp ett överflöd av läckra snacks till barnen i var och en av deras lunchlådor, packade du några Hälsosamma snacks för dig själv? Självklart inte. Vi tänker alltid på dem först (de skurkarna!).
I den grundläggande träningsöverlevnadsguiden vi fick vid förlossningen (vänta, fick du inte heller?!?), Borde vi ha lärt oss vikten av snacks för allt från amning till att bara göra det igen en dag med arbete, lek, arbete, skolhämtning, arbete ... du förstår det.
Oroa dig inte. Vi har sammanställt en lista över de bästa färdiga snacksna som vuxna kan ha med sig och känna sig nöjda. Vi utelämnade saker som äpplen eller andra naturliga livsmedel, eftersom du redan vet om fruktens lätthet och fördelar (du föreläser barnen tillräckligt ofta om detta, eller hur?). Vår lista över favoritsnacks består av färdigförpackade föremål som du kan ha i ditt skrivbord på jobbet, kasta i väskan eller arbetsväskan, eller förvara i den puckeln i bilen med spärren som alltid klibbar, så du har ett bra mellanmål på handen när frustrationen, vi menar begär, träffar.
Dessa är snacks avsedda för dig; inte barnen. Be dem att hålla bort sina smutsiga små tassar och äta sina egna snacks. Eller, ännu bättre, ge dem äpplen. De behöver vitamin A, C, F, eller hur många vitaminer som helst i äpplen. De behöver ALLA dem.
Smartfood Popcorn Variety Pack
Om en av dina största önskemål om snacks med lågt kaloriinnehåll är att de inte ska smaka på snacks med låg kalcium, är Smartfood-popcorn valet för dig. Denna 40-pack med snacks serveras med goda smaker - vattenkokare, vit cheddar och biografsmör. Visst som heck slår kartongsmak som du hittar i de flesta popcorn-snacks med lågt kaloriinnehåll.
Denna popcorn har inga konstgjorda färger, konserveringsmedel eller smaker. Det är helt luftpoppat.
Varje enskild serveringsförpackning har bara 70 eller 80 kalorier, så detta mellanmål är utmärkt för dem som inte har mycket självkontroll när en stor skål popcorn sitter på bordet. (Jag lyfter handen här.)
Det är ett negativt med att använda popcorn som mellanmål. Varje påse innehåller endast 0,5 uns, så om du är någon som gillar att välja snacks baserat på hur mycket du känner att du får per portion, kanske det här mellanmålet inte känns som att du äter mycket. (Får vi föreslå att äta varje kärna i taget för att få mellanmålet att vara längre?)
Bumpin blandar kuber
Bumpin Blends är en cool idé, där företaget (startat av en registrerad dietistmamma) skapar förblandade smoothie-kuber åt dig i en mängd olika smaker och skickar dem till dig frysta. Du skulle älska en bra smoothie fylld med frukt, vitaminer och allt det bra, men du har NADA i ditt skafferi eller frys, eller hur? Flytta åt sidan mamma - lägg bara till kuberna (och en föredragen vätska) för att skapa en 16 ounce smoothie fylld med ALT gott. Inget krångel, ingen röra.
Dessa blandningar är gjorda för att hjälpa till med hälso- och näringsproblem som ofta förekommer under och efter graviditeten. Ärligt talat, de är så läckra att du förmodligen vill fortsätta ha dessa långt bortom BB: s ankomst.
Du kan köpa Bumpin Blends via en prenumeration eller så kan du göra engångsbeställningar.
Nu är dessa inte exakt förpackade i din handväska, men du kastar i princip några kuber i en mixer och du är klar. För dem som är trötta på samma gamla förpackade lågt kal snacks, kommer Bumpin Blends att vända upp och ner på saker och ting.
Det är det Natural Fruit Bar
Ibland är enkla snacks med 100 kalorier de bästa snacks med lågt kaloriinnehåll. Dessa fruktbarer passar definitivt räkningen. Apple + Cherries-barerna innehåller vardera 10 körsbär och 1 äpple. Det är allt. (Ahhh, namnet är helt vettigt nu. Du kan inte smyga någonting förbi mig.)
Varje bar väger 1,2 gram och har 100 kalorier, så det fungerar bra när du vill ha snacks med låg kalcium, vilket ger dig en tillfredsställande mellanmålstruktur och smak. Dessa barer är glutenfria och vänliga för vegan, paleo och kosher diet.
Det finns många olika smaker att välja mellan, blanda äpplen med andra frukter, om du inte gillar körsbär. (Naturligtvis, om du inte gillar körsbär, måste vi ifrågasätta din smak av frukt.)
Bäst av allt har varje bar en hållbarhet på två år. Så när du lagrar dessa snacks i ett skåp och glömmer dem i månader och månader och sedan plötsligt behöver ta ett sista minuten-mellanmål på vägen ut genom dörren, It's It-barerna kommer fortfarande att vara fräscha och färdiga.
Handlare Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack
Vissa människor gillar wasabi. Vissa människor gillar tång. Vissa människor gillar att handla hos Trader Joe's. Lägg ihop dem alla, så har du ett av de mest intressanta bästa snacks med lågt kaloriinnehåll (och du behöver inte ens gå till Trader Joe's).
Varje kit har sex förpackningar med snacks, och varje förpackning innehåller bara 60 kalorier, så du får mycket smak utan att lägga en stor buckl i din kost. Dessa tångsnacks är glutenfria och veganska.
Och tänk bara hur de andra föräldrarna kommer att känna sig när du äter något coolt som tångsnacks, medan de tappar ner tråkiga gamla kringlor. #svartsjuk
one syllable middle name
Blue Diamonds Mandels on the Go 100 kaloribitar
En av de bästa lågkalksmatarna för vuxna är nötter. De har lite protein, vilket gör dem till ett tillfredsställande mellanmål utan att ge dig en massa oönskat socker.
Dessa Blue Diamond-mandlar levereras i smidiga påsar med 100 kalorier, så att du inte blir frestad att ta en handfull ur en burk - en riktigt, riktigt, riktigt stor handfull - och äta mer kalorier än du tänker äta.
Denna låda har 12 förpackningar med nötter, vilket ger dig mellan 25 och 30 mandlar per förpackning, vilket är ett bra nummer för snacks med en servering, och allt till ett bra pris.
Oavsett hur frestande vi skulle föreslå att vi kastar dessa mandlar i en påse med Hersheys kyssar - utan att skapa en provisorisk chokladkaka med mandlar - och låtsas att du fortfarande snackar friskt. Du är inte. (Det smakar dock jävligt bra.)
Youtopia hälsosamma mellanmål
Dessa Youtopia-snacks är lite dyra, men de är roliga att äta, låga i kalorier och tillfredsställande.
I sortpaketet på 10 får du smaker som Espresso Obsesso, Bananer för choklad och So Money Honey Mustard. (Det efternamnet känns lite tvingat.) Varje förpackning innehåller 130 kalorier och 8 eller 9 gram protein.
Detta är nästan som en cool version av trail mix, som innehåller saker som torkad frukt, kakaproteinpuffar, mörk chokladbett, rostade mandlar, proteininfunderade kringlor, jalapeno-pinnar och fava-chips.
Dessa snacks med låg kalcium för vuxna är så roliga att äta att du måste skydda dem. Lita på oss. Dina otacksamma barn, din mellanmål och din så kallade vänner kommer alla att försöka stjäla dessa snacks. Då när ett mellanmålsbegär träffas, blir du kvar och stirrar på en varuautomat och gräver genom väskans botten för förändring och rör vid Gud vet vad där nere. En varuautomat? Vi kan lika gärna vara tillbaka i stenåldern.
CraveBox Healthy Care Package Snacks
Om dina familjemedlemmar inte kan komma överens om vilka lågkalitiska snacks de gillar, är det här stora sortpaketet (allvarligt mellanmålslådan för alla mellanmålslådor) vägen att gå. Det har frukt tugg, nötter, veggie chips, graham kex, popcorn och andra behov-det-nu val.
Den har 30 snacks inkluderat, varav de flesta har ett rimligt kaloriantal. Och vem vet? Du kanske hittar en eller två snacks som fortsätter att bli familjens favoriter - du kan köpa dem i större mängd senare.
Nu finns det en potentiell nackdel med detta sortpaket ... åtminstone om din familj är som min. Du öppnar sortpaketet, barnen kommer in och de spenderar mer än 15 minuter på att försöka hitta det perfekta mellanmålet. Och när en av dem väljar ett val kommer de andra att skrika att det var det mellanmål de ville ha och skapa en skrikande passform som varar ytterligare 15 minuter. Härliga tider.
Ooh Snap Crispy Protein Snack Bar
Ibland behöver vi bara snacks med en servering som tillfredsställer vår söta tand. (Oreos är inte svaret, oavsett hur små de försöker göra påsen.)
Med Ooh Snap-barerna kan du välja mellan flera söta smaker, inklusive choklad, karamell och vanilj, och få det protein du behöver för att träna eller att jaga barnen i parken efter skolan.
graco duodiner high chair
Dessa krispiga barer har lite mindre socker än en typisk proteinbar, som levererar mellan 160 och 180 kalorier, beroende på vilken smak du väljer. Varje bar har 15 gram protein och 10 gram fiber, så du kommer att känna dig fylligare än med de flesta snacks, och du kommer inte att frestas att äta 10 av dem för att känna dig nöjd. #varit där
NOKA Superfood Smoothie Squeeze Pack
Om du känner dig så hungrig att du längtar efter dina barns klämbara pseudo-yoghurtrör ... ja, först, grovt. (Du inser att de placerar seriefigurer på förpackningen för att få dig att glömma bort smaken, eller hur?)
För det andra, varför inte prova något som smakar gott, som har ekologiska frukter och grönsaker, och som aldrig har varit någonstans nära en seriefigur? (Vi är inte säkra på att ingredienserna i dessa pseudo-yoghurt någonsin har innehöll en riktig frukt eller grönsak.)
Dessa NOKA-påsar finns i flera smakkombinationer, vilket ger dig upp till 120 kalorier per påse och 5 gram växtprotein. De är också glutenfria och veganer.
De behöver inte kylas, så de är praktiska att använda när som helst på dagen, oavsett var du är. De är så friska att vi tvivlar på att dina barn någonsin kommer att vara intresserade av att stjäla dem från dig. Ytterligare en bonus. De skulle inte äta något märkt Sweet Potato / Goji eller Cherry / Acai ändå. Men det skulle vi göra.
När du är klar med att testa alla våra favoritnyheter - och du är redo att handla mer utrustning, kolla in våra andra köp- och hemguider. Heck, du kanske till och med hittar något du inte kan leva utan.
Dela Med Dina Vänner:
