12 veckor gravid - din bebis är storleken på en Samoa-kaka

Vecka För Vecka

Välkommen till Scary Mommy's graviditetsguide för vecka! Vi är här för att ge dig all information om vad du kan förvänta dig när du förväntar dig: vare sig det är symtom, din graviditet vecka efter veckans storlek och utveckling, din förändrad kropp eller ultraljud och möten. Här är allt du behöver veta om vecka 12.

Din kropp vid 12 veckor gravid

En tredjedel av vägen igenom!

Poppa den alkoholfria bubblan! I slutet av denna vecka kommer du att vara i slutet av din första trimester. Det är en enorm prestation, vilket innebär att dina chanser för missfall är betydligt lägre - eftersom 85 procent av missfall sker under första trimestern.

Så länge, farväl, morgonsjukdom!

För många betyder slutet av första trimestern att konstant illamående börjar avta, din toalettskål inte längre är din andra kudde och du kan äntligen hålla maten nere. Dina täta resor till badrummet kommer nu oftast att involvera din alltid fulla urinblåsa. Allvarligt. Hur förblir den så full ?!

probiotic gripe water

Börja Sprid nyheterna

Om du inte har delat din graviditet offentligt ännu är 12 veckor en bra tid att börja delning de glada nyheterna! Det är bra att först meddela de viktiga människorna i ditt liv, din familj, naturligtvis. Och sedan är det fråga om att låta din chef veta. Det är viktigt att göra det tidigt, i alla fall, eftersom goda nyheter går snabbt.

Att hitta det perfekta sättet att meddela din graviditet är ingen enkel bedrift. Kanske en rolig bild på Facebook? Eller a återinspelning av Fresh Prince öppningssång? Inkorporera dina husdjur? Tur för dig, internet är brett och fullt av idéer .

Din bebis vid 12 veckor gravid

12 veckor gravid, din baby är ungefär 2 1/2 tum och väger ungefär 1/2 uns. Din bebis är ungefär lika stor som en Samoa-kaka.

Barnets kropp är nästan helt formad och de har reflexer! Eftersom de inte längre är bäddade, rullar de små tårna och fingrarna böjer sig. Den lilla munnen gör sugande rörelser. Kanske till och med blåsa dig kyssar? För söt.

Dina symtom och hälsa vid 12 veckor gravid

Hitta din graviditet 'Ohm!'

I slutet av din första trimester kan du äntligen ha lite energi för att träna, varför inte använda yoga-byxorna och registrera dig för en prenatal yoga klass . Även om din motvilja går tillbaka till innan din graviditet, kan en prenatal yogakurs vara mycket fördelaktig för dig och dina många graviditetsproblem.

Prenatal yoga hjälper till med huvudvärk, illamående, stress och sömn och kan minska risken för för tidigt arbete. Det är också ett bra ställe att få blivande mammas vänner. Se bara till att din instruktör är certifierad att undervisa i fostrets yoga, eftersom inte alla former av yoga är säkra för gravida kvinnor.

Din hud förändras

Bortsett från den eventuella oljiga glöden i ditt ansikte, kanske du också märker andra förändringar i din hud. Om du har märkt att en mörk linje bildas mitt i din mycket, mycket långsamt utvecklande bula, oroa dig inte för den. Det är ett super vanligt fenomen som kallas svart linje .

En annan graviditetsbiverkning är mörka fläckar i ansiktet chloasma ellergraviditetsmask. Också din bröstvårtor kan bli mörkare .

Sympati Smärtor

Har din man också begär, illamående och humörsvängningar? Växer deras mage tillsammans med din? Det kan tyckas att de bara vill njuta av några månader av skuldfritt mellanmål innan de sömnlösa nätterna börjar, men det finns faktiskt ett namn för detta fenomen: Couvades syndrom . Hur som helst, se till att när de står upp för en midnatt mellanmål, de får dig lite också!

Kegel O'Clock

Det här är en bra tid att börja stärka dina bäckenbottenmuskler för att göra dem redo för födseln. Det finns en övning för det och det kallas a kon , och det hjälper med två super vanliga postnatala problem: hemorrojder och minskad urinblåsekontroll.

Det handlar om att dra åt och lossa dina bäckenmuskler och kan göra dig extra självmedveten först, men det bra med Kegels är att ingen vet att du gör dem. Bli en stealth Kegel-mästare! Gör dem medan du sitter fast i trafiken. Gör dem medan du väntar på din läkarmottagning. Gör dem innan du får det tredje mitten av natten mellanmål. Bli en vagina träning ninja. Du kommer att känna dig ganska dålig.

Näsblod

Det går mycket mer blod genom dina vener just nu och det kan ha några inte så roliga biverkningar. En av dem är frekvent näsblod , som får dig att se ganska dålig ut och ger dig en ursäkt att säga att du borde se den andra killen för alla dina bedövade medarbetare.

oils for menstrual cramps

Men på allvar är näsblod inget roligt och kan förstöra dina fina nya moderkläder. Var noga med att torka av näsan försiktigt för att undvika att poppa fler blodkärl och håll näsan uppe och tryck försiktigt på näsborrarna för att stoppa blodflödet. Se också till att hålla ditt hus fint och fuktigt, eftersom torr luft kan orsaka mer näsblod.

Dubbeltrubbel

Grattis, du har äntligen nått slutet av din första trimester! Nästa steg är när de flesta kvinnor - särskilt de som bär tvillingar - äntligen kan börja njuta av graviditeten. Många av dessa otäcka, tidiga symtom har släppts och din bula är inte för tung ännu. Du kan därför hitta dig själv mer kapabel att fortsätta med ditt dagliga liv än du kunde under de senaste tre månaderna.

Om du skannar första trimestern den här veckan är det troligen den första bekräftelsen på att du har tvillingar. Din vårdgivare tar dig igenom alla risker och försiktighetsåtgärder. Eftersom tvillinggraviditeter anses vara höga är det viktigt att ta hänsyn till din läkares råd. Tvillinggraviditeter har högre risker för missfall, fosterskador, lägre födelsetal och för tidiga födslar. Även om det är viktigt att notera de möjliga komplikationerna, försök att undvika onödigt stress. Du går till kontroller två gånger i månaden snarare än en gång, så om något ser fel ut, kommer det säkert att upptäckas snabbt.

Det är normalt att vara både glad och överväldigad när du upptäcker att du förväntar dig tvillingar. Men var och en tvillinggraviditet erfarenhet skiljer sig åt per person och din läkare kommer att vara med dig varje steg på vägen.

Innehållet i denna artikel har granskats medicinskt av Ruth A. Tessler, M.D. i juli 2019.

Skriven av Lior Zaltzman.

Följ Preggo Nancys graviditetsresa vecka för vecka och dela i hennes glädje, hennes symtom och till och med hennes graviditetsbehov.

hello bello gingerbread box

Läs mer:

11 veckor gravid - din bebis är storleken på en cocktailräka

13 veckor gravid - din bebis är storleken på en buffalo kycklingvinge

Dela Med Dina Vänner: