100+ gripande och sorgliga citat som får dig att känna alla känslor

Roliga Spel
sorgliga citat

Matthew Henry / Burst

Känns lite blå? Det är normalt! Ibland känner vi oss ledsna och vi vill känna alla känslor, vara ensam , låt känslorna tvätta över oss, och kanske till och med ha ett bra gråt. Det är katartiskt och helande och så mänskligt. Så om du behöver några sorgliga citat eller citat om sorg för att beskriva allt du känner har vi dig.

Att känna sig ledsen är lika naturlig som vara glad . Det är viktigt att ta dig tid att förstå dina känslor och träna dem. Att känna oss nere i dumparna är något vi alla kan relatera till, så var inte rädd, för att vara ärlig om dina känslor med någon du litar på. Några sätt att hjälpa dig att hantera ditt dåliga humör är att journalisera, spendera tid med familj och vänner eller lyssna på musik. Motion är också ett utmärkt sätt att bli motiverad och öka positiv energi. Det är ingen skam att ha en solo-dansfest eller att lägga på en ostliknande film. Skratt är ett läkemedel som kan hjälpa dig att dra dig ur alla funk.



Ibland är sorg en ensam upplevelse och ibland är den gemensam. Hela det globala samhället förenades i sorg, förtvivlan och till och med hopplöshet när COVID-19-pandemin förändrade livet som vi känner till det i början av 2020. Miljontals förlorade nära och kära och människor som letar efter sätt att hantera och gå vidare. En av de mest tröstande aspekterna av sorg är att veta att det finns andra du kan prata och dela din smärta med. Dessa citat nedan är mer än dystra fraser om sorg. Det är ord du kan använda för att få kontakt med andra och uttrycka sorg.

Nedan är vår samlade lista över de sorgligaste ledsna citaten som hjälper dig med blues.

Och när du har vänt om och är i behov av lite motivation , komfort, vänskap , eller egenvård , vi har täckt dig också på den fronten.

    1. Det sorgligaste ordet i hela världen är ordet, nästan. Han var nästan kär. Hon var nästan för bra för honom. Han stoppade henne nästan. Hon väntade nästan. Han levde nästan. De lyckades nästan. - Nikita Gill
    2. Låt min själ le genom mitt hjärta och mitt hjärta le genom mina ögon, så att jag kan sprida rika leenden i sorgliga hjärtan. - Paramahansa Yogananda
    3. Sorg flyger iväg på tidens vingar. - Jean de La Fontaine
    4. Om du inte förväntar dig något från någon, blir du aldrig besviken. - Sylvia Plath
    5. Snälla chef, lägg inte den saken över mitt ansikte, lägg mig inte i mörkret. Jag är rädd för mörkret. - Gröna milen
    6. Våra sötaste låtar är de som berättar om sorgligaste tankar. - Percy Bysshe Shelley
    7. Jag kan inte få någon att förstå vad som händer inom mig. - Franz Kafka
    8. Ingenting förblir alltid detsamma. Du förblir inte lycklig för alltid. Du förblir inte ledsen för alltid. - Cat Zingano
    9. Jag dog inte och ändå tappade jag andan i livet. - Dante Alighieri
    10. Allt tar mig längre tid än jag förväntar mig. Det är den sorgliga sanningen om livet. - Donna tårta
    11. Du glömmer inte ansiktet på den person som var ditt sista hopp. - Suzanne Collins
    12. Jag är inte en ledsen person, upprörd hela tiden, men jag verkar vara ganska emotionell. - Freddie Highmore
    13. Du hade mig hej. - Jerry Maguire
    14. Det är dags att säga adjö, men jag tycker att farväl är ledsna och jag vill hellre säga hej. Hej till ett nytt äventyr. - Ernie Harwell
    15. Sorg är bara en mur mellan två trädgårdar. - Kahlil Gibran
    16. Det mest smärtsamma är att förlora dig själv i processen att älska någon för mycket och glömma att du också är speciell. - Ernest Hemingway
    17. Det är okej att vara ledsen om saker inte går som du hoppats. - Jessie James Decker
    18. Jag låtsas att jag inte är skadad, jag går runt världen som om jag har kul. - Lana Del Rey
    19. Jag kommer upp ur sängen varje morgon ... andas in och ut hela dagen. Efter ett tag slipper jag påminna mig om att gå ut ur sängen varje morgon och andas in och ut ... och sedan efter ett tag behöver jag inte tänka på hur jag hade det bra och perfekt för en medan. - Sömnlös i Seattle
    20. För mig har sjungande sorgliga sånger ofta ett sätt att läka en situation. Det får såret ute i det öppna ljuset, ut ur mörkret. - Reba McEntire
    21. Vi hade inget att förlora och förlorade det ändå. - Joy Harjo
    22. Minnen vinner alltid, och med dem kommer en demon som är ännu mer skrämmande än melankoli: Ånger. - Paulo Coelho
    23. Vi måste förstå att sorg är ett hav, och ibland drunknar vi, medan vi andra dagar tvingas simma. - R.M. Ankbonde
    24. Vi kan känna oss ledsna, sårade, demoraliserade. Men vi kan inte ge upp. - Patrisse Cullors
    25. Varje människa går runt med en viss typ av sorg. De kanske inte bär det på ärmarna, men det är där om du tittar djupt. - Taraji P. Henson
    26. Nej, jag gillar dig väldigt mycket. Precis som du är. - Bridget Jones 'Diary
    27. Sorg är aldrig något du kommer över. Du vaknar inte en morgon och säger, ”Jag har erövrat det; nu går jag vidare. ”Det är något som går bredvid dig varje dag. Och om du kan lära dig att hantera det och hedra personen du saknar, kan du ta något som är otroligt sorgligt och har någon form av positivitet. - Terri Irwin
    28. Åh, jag är väldigt trött, även om tårarna inte längre rinner; mina ögon är trötta på att gråta, mitt hjärta är trött på sorg. - Anne Bronte
    29. Jag tillbringade mitt liv tyngt av ett stenhjärta, drunknade i ironi och nöjde mig med vad som helst. - Underåren
    30. Det finns tillfällen då jag önskar att jag kunde rulla tillbaka klockan och ta bort all sorg, men jag har en känsla av att om jag gjorde det skulle glädjen också vara borta. - Nicholas Sparks
    31. Människor som aldrig har hanterat depression tycker att det bara är sorgligt eller dåligt humör. Det är inte vad depression är för mig; det faller in i ett tillstånd av gråhet och domningar. - Dan Reynolds
    32. Allt dör, från det minsta grässtrået till den största galaxen. - Stephen R. Donaldson
    33. Du kanske inte njuter av ensamhet, för ensamhet är sorgligt. Men ensamhet är något annat; ensamhet är vad du ser fram emot när du vill vara ensam, när du vill vara med dig själv. Så ensamhet är något vi alla behöver då och då. - Ruskin Bond
    34. Jag kunde inte se poängen med att resa mig. Jag hade inget att se fram emot. - Sylvia Plath
    35. Jag vill inte bli överdramatisk, men idag kändes jag som hundra år i helvetet och den absolut värsta dagen i mitt liv. - Parker och rek
    36. Trauma lever i mitt kropps hav, överflödigt i glömvattnen. - Natasha Trethewey
    37. Hur kontrollerar jag mina känslor? Hur slutar jag bli arg så ofta, eller hur slutar jag vara ledsen? Och jag tror att det finns en väldigt viktig skillnad att förstå är att du inte helt kan kontrollera dina känslor. Vad du kontrollerar är din reaktion på dina egna känslor. Och många människor gör aldrig den separationen för vad som händer med dem. - Mark Manson
    38. När sorg är djupast är ord färst. - Ann Voskamp
    39. Jag är galen ledsen, och någonstans djupt inne är allt jag vill flyga. - Jandy Nelson
    40. Jag tror verkligen att vi alla har mycket mörker i själen. Ilska, ilska, rädsla, sorg. Jag tror inte att det bara är reserverat för människor som har hemsk uppväxt. Jag tror att det verkligen finns och är en del av det mänskliga tillståndet. Jag tror att du under ditt liv räknar ut sätt att hantera det. - Kevin Bacon
    41. Livet kan vara utmanande och sorgligt ... men musik är den lätta delen. - St. Vincent
    42. Jag kommer inte ens ihåg varför jag slösar bort alla dessa tårar på dig. - Cassadee Pope
    43. Livets tragedi är i det som dör inuti en man medan han lever - döden av äkta känsla, döden av inspirerat svar, medvetenheten som gör det möjligt att känna smärtan eller ära hos andra män i dig själv. - Norman Cousins
    44. Poesi är ett vackert sätt att uttrycka känslor - glad, ledsen, arg, omtänksam. Det är också ett sätt som vi delar med andra människor för att hjälpa dem med dessa känslor. - Mattie Stepanek
    45. Jag förstår att ingen förstår mig, men jag kan inte vara någon jag inte är. - Audrey Tautou
    46. Jag tror att jag är rädd för att vara lycklig för när jag blir för glad så händer alltid något dåligt. - Charles M. Schulz
    47. Ordet 'lycklig' skulle förlora sin mening om det inte balanserades av sorg. - Carl Jung
    48. Att uppleva sorg och ilska kan göra att du känner dig mer kreativ, och genom att vara kreativ kan du komma bortom din smärta eller negativitet. - Yoko Ono
    49. Det största du någonsin kommer att lära dig är att bara älska och bli älskad i gengäld. - röd kvarn
    50. Det är ingen mening att behandla en deprimerad person som om hon bara kände sig ledsen och säga: ”Nu, häng på, du kommer över det.” Sorg är mer eller mindre som ett huvud kallt - med tålamod, det passerar. Depression är som cancer. - Barbara Kingsolver
    51. Jag är rädd att du kommer att inse att jag bara är ben och frågor och lämnar mig åt något fast. - Clementine Von Radics
    52. Jag har gråtit och du skulle tro att jag skulle vara bättre för det, men sorgsen sover bara och den ligger kvar i ryggraden resten av mitt liv. - Conor Oberst
    53. När du känner dig ledsen är det okej. Det är inte världens ände. Alla har de dagar då du tvivlar på dig själv och när du känner att allt du gör suger, men det finns de dagar då du känner dig som Superman. Det är bara världens balans. Jag skriver bara för att må bättre. - Mac Miller
    54. Kanske blir det bra. Och jag vet att det inte är det, men jag måste tro att det är det. - Julien Bake
    55. Det är bara att jag känner mig så ledsen de här underbara nätterna. Jag känner att de aldrig kommer igen, och jag får inte riktigt allt jag kan av dem. - F. Scott Fitzgerald
    56. Läckra tårar! Hjärtans egen dagg. - Letitia Elizabeth Landon
    57. Djupt i sitt hemliga hjärta, på den rena plats som hon skyddar, är hon rädd att hon alltid kommer att vara ensam - att hon kommer att gå igenom livet utan att vara känd. Och det kommer hon inte att överleva. - Rene Denfeld
    58. Dagen utmattar mig, irriterar mig. Det är brutalt, bullrigt. Jag kämpar för att gå ut ur sängen, jag klär mig trött och mot min lutning går jag ut. Jag hittar varje steg, varje rörelse, varje gest, varje ord, varje tanke som tröttande som om jag lyfte en krossande vikt. - Guy de Maupassant
    59. Du är snäll, du är smart, du är viktig. - Hjälpen
    60. Det mesta av livet är sorgligt. - Guy Lafleur
    61. Tårar är naturens lotion för ögonen. Ögonen ser bättre för att tvättas av dem. - Christian Nestell Bovee
    62. Och i verkligheten är slut inte alltid snygga, oavsett om de är lyckliga slut, eller om de är sorgliga slut. - Stephen King
    63. Borta. Det sorgligaste ordet på språket. På vilket språk som helst. - Mark Slouka
    64. Jag tror att om du inte har lärt dig om sorg kan du inte uppskatta lycka. - Nana Mouskouri
    65. Depression är det mest obehagliga jag någonsin har upplevt. Det är den frånvaron av att kunna föreställa sig att du någonsin kommer att bli glad igen. Frånvaron av hopp. Den mycket döda känslan, som skiljer sig så mycket från att känna sig ledsen. Ledsen gör ont, men det är en hälsosam känsla. Det är en nödvändig sak att känna. Depression är väldigt annorlunda. - J.K. Rowling
    66. Tiden läker inte alla sår; det finns de som förblir smärtsamt öppna. - Elie Wiesel
    67. Jag önskar att jag visste hur jag skulle sluta. - Brokeback Mountain
    68. Varje människa har sina hemliga sorger som världen inte känner; och ofta kallar vi en man kall när han bara är ledsen. - Henry Wadsworth Longfellow
    69. Ibland blir vi ledsna över saker och vi tycker inte om att berätta för andra människor att vi är ledsna över dem. Vi vill hålla det hemligt. Eller ibland är vi ledsna men vi vet verkligen inte varför vi är ledsna, så vi säger att vi inte är ledsna men det är vi verkligen. - Mark Haddon
    70. Vi försöker säga att om du, i kärlek, när du inte är sann mot dig själv, kommer kärleken inte att hålla. Eftersom kärlek är komplex, och vi har alltid de mörka sidorna och de sorgliga sidorna. - R.M.
    71. Alla kan krossas. Även om du vet att förhållandet inte fungerar, är det fortfarande sorgligt. Även i ett dåligt förhållande är de en del av ditt liv länge och det kan vara svårt att säga adjö till det. - James Marsden
    72. Här är kärlekens gåta: Allt det ger dig tar bort. - Alice Hoffman
    73. Kan jag se andras sorg och inte också vara i sorg? Kan jag se en annans sorg och inte söka vänlig lättnad? - William Blake
    74. Det är välsignelse såväl som en börda att älska så mycket att du kan skada så illa när kärleken är borta. - Deborah Harkness
    75. Lutande mot min far bröt sorgsen äntligen in i mig, ihåliga mitt hjärta och lämnade mig blödande. Mina fötter kändes rotade i smutsen. Det var mer än två kroppar begravda här. Delar av mig som jag inte ens visste var under marken. Bitar av pappa också. - Laurie Halse Anderson
    76. Du kan inte skydda dig från sorg utan att skydda dig mot lycka. - Jonathan Safran Foer
    77. Kan du se mig? Hela mig? Antagligen inte. Ingen har någonsin gjort det. - Jeffrey Eugenides
    78. Vi ser före och efter, och tallar efter vad som inte är; vårt uppriktiga skratt med viss smärta är fylld; våra sötaste låtar är de som berättar om sorgligaste tankar. - Percy Bysshe Shelley
    79. Det är sorgligt att inte älska, men det är mycket sorgligare att inte kunna älska. - Miguel de Unamuno
    80. Vid den breda världens strand står jag ensam. - John Keats
    81. Jag önskar att jag kunde ge dig min smärta bara ett ögonblick så att du kan förstå hur mycket du skadar mig. - Mohsen El-guindy
    82. Krossa mitt hjärta. Bryt det tusen gånger om du vill. Det var bara din att bryta i alla fall. - Kiera Cass
    83. Ju längre och mer noggrant vi tittar på en rolig historia, desto sorgligare blir det. - Nikolai Gogol
    84. Det finns någon form av en söt oskuld i att vara människa - att inte bara behöva vara glad eller bara ledsen - i naturen att kunna vara både trasig och hel samtidigt. - C. Joybell
    85. Ingen älskar dig som jag. - Styvmamma
    86. Så det är sant, när allt är sagt och gjort är sorg det pris vi betalar för kärlek. - E.A. Bucchianeri
    87. Jag hade glömt hur mycket känslor skadade. - Elizabeth Scott
    88. Den största delen av det vi kallar ”personlighet” bestäms av hur vi har valt att försvara oss mot ångest och sorg. - Alain de Botton
    89. Mitt hjärta är så trött. - Markus Zusak
    90. Få ut det mesta av dina ånger; kväv aldrig din sorg, utan tender och vård den tills den kommer att ha ett separat och integrerat intresse. Att ångra djupt är att leva på nytt. - Henry David Thoreau
    91. En sorglig själ kan döda snabbare än en bakterie. - John Steinbeck
    92. Sorg ger djup. Lycka ger höjd. Sorg ger rötter. Lycka ger grenar. Lycka är som ett träd som går upp i himlen, och sorg är som rötterna som går ner i livmodern. Båda behövs, och ju högre ett träd går desto djupare går det samtidigt. Ju större träd, desto större blir dess rötter. I själva verket är det alltid i proportion. Det är dess balans. - Osho
    93. Tårar är ord som munnen inte kan säga och inte heller kan hjärtat bära. - Joshua Wisenbaker
    94. Oddsen är höga att det bästa av mig redan har rippats bort och att om jag inte håller på mig själv kommer jag att förlora vad som är kvar. - Laure Wiess
    95. Skäm dig inte för att gråta; Det är rätt att sörja. Tårar är bara vatten, och blommor, träd och frukt kan inte växa utan vatten. Men det måste finnas solljus också. Ett sårat hjärta kommer att läka med tiden, och när det gör det är minnet och kärleken hos våra förlorade förseglade inuti för att trösta oss. -Brian Jacques
    96. Du får en konstig känsla när du ska lämna en plats. Som att du inte bara kommer att sakna de människor du älskar, men du kommer att sakna personen du är nu vid den här tiden och den här platsen, för du kommer aldrig att bli så här någonsin igen. - Azar Nafisi
    97. Jag vill inte bry mig. Om jag bryr mig om saker blir det bara värre, det blir bara en annan sak att oroa mig för. Det är mindre smärtsamt om jag inte bryr mig. - Bret Easton Ellis
    98. Det är svårt att se hur ditt liv utvecklas och tråkigt. Livet förändras. - Cilla Black
    99. Depression är oförmågan att konstruera en framtid. - Rollo May
    100. Att känna sig ledsen eller ensam är inte en dålig sak. Men dessa känslor ökar risken att du kommer över gränsen till självmedlidenhet. - Amy Morin
    101. Vissa dagar är bara dåliga dagar, det är allt. Du måste uppleva sorg för att känna lycka, och jag påminner mig om att inte varje dag kommer att bli en bra dag, det är bara så det är! - Dita Von Teese